Valentina Pelinel a slabit 8 kilograme in 3 luni!

 





Vedeta

a lucrat peste 10 ani cu designeri celebri si a prezentat costume de

baie in toate marile capitale ale modei din lume. Insa dupa ce a

renuntat la cariera de manechin si s-a casatorit, Valentina s-a

trezit peste noapte cu mai bine de 8 kilograme in plus, care o faceau

sa se simta destul de rau si sa-si doreasca din nou silueta de

fotomodel.






La

28 de ani, Valentina a juns sa fie extrem de nemultumita de felul in

care arata, kilogramele in plus "asezandu-se" pe fata,

burtica si coapse. Astfel, senzuala blonda a luat hotararea de a

merge la un nutritionist si a-si rezolva problema.






Pentru

ca nu dorea o slabire brusca, medicul i-a recomandat o dieta simpla,

de bun-simt, pe care Valentina a urmat-o intocmai, iar acum a devenit

parte din viata ei. Recunoaste totusi, ca la inceput i-a fost destul

de greu... 



 

Iata

ce mananca frumoasa vedeta intr-o zi:






-

150 de g carne de pui, curcan sau peste

-

doua fructe, insa nu banane, struguri sau prune

-

lactate degresate (iaurt, lapte, branza de vaci), pana la 500 g pe zi

-

legume in cantitati nelimitate consumate proaspete sau pe gratar

-

are interzis la: prajituri, ciocolata, sucuri, alcool si produse de

panificatie

-

ultima masa o ia inainte cu 4 ore de culcare si bea foarte multa apa






Valentina

imbina dieta cu mult sport, ea face fitness, aerobic si power-plate.  Astfel

in doar 3 luni, vedeta a reusit sa scape de ...