Esti pregatit sa mergi cu cel mic in vacanta?

Esti pregatit sa mergi cu cel mic in vacanta?

Dacă nu știi unde să îl duci pe cel mic și ce activități să urmați, nu te speria. Una dintre regulile de aur pe care trebuie să le aplici atunci când pleci într-o vacanță alături de cel mic este să construiești programul prin ochii lui. E important să  alegi activități care să îi fie pe plac. Cei mici se plictisesc repede, de aceea este indicat să nu va programați mai mult de două activități în aceeași zi, altfel riscați să obosească iar ziua va fi compromisă. În cazul în care mergeți la munte, optaţi pentru drumeţii scurte şi trasee uşoare pentru că cei mici nu fac faţă plimbărilor lungi și dificile. La fel și în cazul unui sejur pe litoral. Respectați intervalul orar pentru expunerea la soare. Cu siguranță marea îl va obosi pe micuț, așadar somnul de prânz nu trebuie să lipsească, oricât de mult ți-ai dori să îți petreci toată ziua pe plajă. Vacanța în familie consolidează relația dintre părinți și copii, indiferent ce vârstă are micuțul vostru. Amintirile cele mai frumoase rămân din excursiile în aer liber pe care le organizați  împreună. Indiferent că alegeți o destinație de la malul mării sau la munte, aveți grijă să nu va lipească din bagaj toate cele necesare micuțului. Bagajul va fi mult mai voluminos, semn că familia ta a devenit mai mare. Pentru ca procesul de acomodare cu noul mediu să fie mai ușor, asigură-i condiții asemănătoare cu cele de acasă. Temperaturile crescute și soarele puternic va pot crea probleme dacă micuțul petrece mai mult timp în soare. Copiii sunt vulnerabili atunci când vine vorba de acțiunea căldurii și a razelor ultraviolete. Organismul lor nu posedă mecanisme similare adulților de pierdere a excesului de căldură, transpirația fiind deficitară. Așadar, protejează-i pielea aplicând loțiuni cu factor mare de protecție, iar șăpcuța nu trebuie să lipsească, la fel și hăinuțele ușoare și lejere, din materiale naturale. Indicat este să ai mai multe rânduri de hăinuțe în bagaj, ca să-l poţi schimba de fiecare dată când transpiră. Hitratarea este la fel de importantă pentru că micuțul tău să treacă  mai ușor peste caniculă. Iar în cazul în care acesta suferă  de insolație, consumul de apă, va ajuta la reducerea temperaturii ridicate.  Este necesar să îi daţi să bea apă în cantități mici, la fiecare 15-20 de minute, fără să aştepaţi să i se facă sete, pentru a preveni deshidratarea. De asemenea, este indicat să-i oferiţi fructe proaspete de sezon, mai ales cireşe sau pepene, care sunt bogate în apă şi care îl vor hidrata cu siguranţă. Pe plajă sau în plimbare la munte, trebuie să aveți la voi un termos care va menține apa la o temperatură potrivită. De asemenea, dacă veţi cumpăra o sticlă cu apa direct de la frigider, va trebui să aşteptaţi până cel mic o va putea bea. Nu este recomandată apa rece pentru gâtul copilului, mai ales că organismul lui este încins din cauza căldurii excesive. Bucovina va ureaza vacanta placuta!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Cozonac pufos cu aluat oparit

Cozonac pufos cu aluat oparit

Cozonacul pufos cu aluat oparit se pastreaza moale si pufos si in zilele urmatoare. Aluatul de cozonac se lucreaza foarte...

Cozonac pufos cu aluat oparit
Friptura de miel in vin

Friptura de miel in vin

Traditionalul pe masa de Paste!!

Friptura de miel in vin
Drob de miel

Drob de miel

Drobul astfel pregatit va avea un gust deosebit si nu va fi deloc uscat. Eu una nu voi mai schimba reteta.

Drob de miel
Cele mai apreciate rețete
Placinta cu branza de oaie si cartofi ca la Vascau
1
Aperitive cu branza

Placinta cu branza de oaie si cartofi ca la Vascau

Bucătăria bihoreană este una foarte gustoasa, cu reţete locale delicioase, completate de influenţe primite de-a lungul...

Placinta cu branza de oaie si cartofi ca la Vascau
Mosocoarna cu prune
2
Prajituri

Mosocoarna cu prune

Este o placinta de sezon, usoara , gustoasa si rapida.

Mosocoarna cu prune
Prajitura Tosca
3
Retete de Pasti

Prajitura Tosca

O prajituta delicioasa pentru iubitorii de vanilie si ciocolata.

Prajitura Tosca
Parteneri
Supa cu fasole si suc  de rosii
Bucataras.RO

Supa cu fasole si suc de rosii

Supa cu fasole si suc de rosii
Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Gustos.RO

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.

Incearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Pasca traditionala cu branza si stafide
ReteteCulinare.RO

Pasca traditionala cu branza si stafide

Pasca traditionala cu branza si stafide