Esti pregatit sa mergi cu cel mic in vacanta?

Esti pregatit sa mergi cu cel mic in vacanta?

Dacă nu știi unde să îl duci pe cel mic și ce activități să urmați, nu te speria. Una dintre regulile de aur pe care trebuie să le aplici atunci când pleci într-o vacanță alături de cel mic este să construiești programul prin ochii lui. E important să  alegi activități care să îi fie pe plac. Cei mici se plictisesc repede, de aceea este indicat să nu va programați mai mult de două activități în aceeași zi, altfel riscați să obosească iar ziua va fi compromisă. În cazul în care mergeți la munte, optaţi pentru drumeţii scurte şi trasee uşoare pentru că cei mici nu fac faţă plimbărilor lungi și dificile. La fel și în cazul unui sejur pe litoral. Respectați intervalul orar pentru expunerea la soare. Cu siguranță marea îl va obosi pe micuț, așadar somnul de prânz nu trebuie să lipsească, oricât de mult ți-ai dori să îți petreci toată ziua pe plajă. Vacanța în familie consolidează relația dintre părinți și copii, indiferent ce vârstă are micuțul vostru. Amintirile cele mai frumoase rămân din excursiile în aer liber pe care le organizați  împreună. Indiferent că alegeți o destinație de la malul mării sau la munte, aveți grijă să nu va lipească din bagaj toate cele necesare micuțului. Bagajul va fi mult mai voluminos, semn că familia ta a devenit mai mare. Pentru ca procesul de acomodare cu noul mediu să fie mai ușor, asigură-i condiții asemănătoare cu cele de acasă. Temperaturile crescute și soarele puternic va pot crea probleme dacă micuțul petrece mai mult timp în soare. Copiii sunt vulnerabili atunci când vine vorba de acțiunea căldurii și a razelor ultraviolete. Organismul lor nu posedă mecanisme similare adulților de pierdere a excesului de căldură, transpirația fiind deficitară. Așadar, protejează-i pielea aplicând loțiuni cu factor mare de protecție, iar șăpcuța nu trebuie să lipsească, la fel și hăinuțele ușoare și lejere, din materiale naturale. Indicat este să ai mai multe rânduri de hăinuțe în bagaj, ca să-l poţi schimba de fiecare dată când transpiră. Hitratarea este la fel de importantă pentru că micuțul tău să treacă  mai ușor peste caniculă. Iar în cazul în care acesta suferă  de insolație, consumul de apă, va ajuta la reducerea temperaturii ridicate.  Este necesar să îi daţi să bea apă în cantități mici, la fiecare 15-20 de minute, fără să aştepaţi să i se facă sete, pentru a preveni deshidratarea. De asemenea, este indicat să-i oferiţi fructe proaspete de sezon, mai ales cireşe sau pepene, care sunt bogate în apă şi care îl vor hidrata cu siguranţă. Pe plajă sau în plimbare la munte, trebuie să aveți la voi un termos care va menține apa la o temperatură potrivită. De asemenea, dacă veţi cumpăra o sticlă cu apa direct de la frigider, va trebui să aşteptaţi până cel mic o va putea bea. Nu este recomandată apa rece pentru gâtul copilului, mai ales că organismul lui este încins din cauza căldurii excesive. Bucovina va ureaza vacanta placuta!

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Poale-n brau (branzoaice)

Poale-n brau (branzoaice)

In Muntenia li se spune branzoaice, in Moldova Poale-n brau, dar sunt bune oricum le-ai spune.

Poale-n brau (branzoaice)
Iahnie de fasole cu ciolan

Iahnie de fasole cu ciolan

Una dintre mancarurile preferate ale romanilor

Iahnie de fasole cu ciolan
Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.

Negresa de post cu nuci
Cele mai apreciate rețete
Prajitura DELICIU
1
Prajituri

Prajitura DELICIU

Una din cele mai apreciate prajitura precum ii este numele "un deliciu".

Prajitura DELICIU
Cozonac cu fructe uscate
2
Preparate dulci

Cozonac cu fructe uscate

Un cozonac pufos si aromat ce nu trebuie sa lipseasca de pe masa de sarbatori.

Cozonac cu fructe uscate
Prajitura cu crema caramel
3
Prajituri

Prajitura cu crema caramel

Prajitura cu crema caramel este o reteta de prajitura cu foi delicioasa, ce poate fi pregatita de oricine in casa, de Craciun...

Prajitura cu crema caramel
Prajitura cu crema de lamaie si crema de mascarpone
4
Prajituri

Prajitura cu crema de lamaie si crema de mascarpone

O prajitura de sarbatoare delicioasa si pe placul familiei mele, dar si a colegelor..

Prajitura cu crema de lamaie si crema de mascarpone
Braduti din biscuiti si ciocolata
5
Retete de Pasti

Braduti din biscuiti si ciocolata

Bunatati de Paste Imi amintesc cu drag de dulciurile copilariei mele si incerc sa le fac pentru fetita mea. Faceam impreuna...

Braduti din biscuiti si ciocolata
Parteneri
Desert prajitura cu cirese si rubarba
Bucataras.RO

Desert prajitura cu cirese si rubarba

Pentru ca e sezonul cireselor si am luat si rubarba, am zis sa fac o prajitura pufoasa cu aceste ingrediente, prajitura care...

Desert prajitura cu cirese si rubarba
Cozonac evantai
Gustos.RO

Cozonac evantai

Intr-un bol se dizolva drojdia cu zaharul si putin lapte caldut.

Cozonac evantai
Tort cu banane si biscuiti, in doua culori
ReteteCulinare.RO

Tort cu banane si biscuiti, in doua culori

Tort cu banane si biscuiti, in doua culori