Ce sa mananci pentru a avea dinti albi

Ce poti face atunci cand vrei sa iti albesti dintii? Iti poti achizitiona o pasta speciala, poti merge la dentist pentru a face un tratament scump sau poti cumpara diverse tratamente pe care sa le folosesti acasa. Totusi, ceea ce bei si mananci poate influenta culoarea dintilor: se stie ca tigarile si cofeina ingalbenesc dantura si o deterioreaza in timp. Iata ce ar trebui sa mananci pentru a avea dinti albi si stralucitori:     Cat mai multe legume   Legumele, in special cele crocante, au capacitatea de a curata dintii de resturile care raman lipite pe suprafata acestora. Cu cat ai mai putine resturi de mancare, cu atat ai mai mari sanse de a scapa de aparitia petelor de pe dinti. Prin urmare, incearca sa mananci des morcovi, telina, ridichi, ardei si orice alte legume pe care le rontai cu placere.   Guma de mestecat   Mestecatul gumei te ajuta sa iti cureti dintii si stimuleaza productia de saliva, ceea ce duce la neutralizarea acidului din cavitatea bucala si la reimprospatarea smaltului, intarind dintii. Specialistii recomanda guma care contine sorbitol, aceasta substanta avand  un efect terapeutic anti-bacterian si ajutand la inhibarea bacteriilor ce cauzeaza cariile.   Branza   Branza mareste viteza de neutralizare a acidului din gura si intareste smaltul dentar. De asemenea, branzeturile contin o cantitate ridicata de calciu si fosfor, ceea ce le transforma in aliati puternici pentru sanatatea dintilor.   Apa   Ce-i drept, nu are rezultate la fel de vizibile ca un tratament stomatologic, dar contribuie la sanatatea cavitatii bucale. Capacitatea de a saliva depinde de buna functionare a glandelor salivare. Apa iti hidrateaza si improspateaza intreg organismul, permitand astfel glandei salivare sa functioneze optim.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Tort de portocale cu crema

Tort de portocale cu crema

Tortul de portocale cu crema este pur si simplu savuros. Aceasta reteta de tort cu crema poate fi pregatit pentru Craciun sau...

Tort de portocale cu crema
Zabaione

Zabaione

Zabaione este o reteta de crema italiana, pe baza de oua si zahar. Crema este usoara si poate fi folosita la diferite retete...

Zabaione
Gulas cu carne de vaca

Gulas cu carne de vaca

Gulasul cu carne de vaca intruneste toate calitatile nutritive ale unei mancari cu proteine si vitamine. Daca puteti sa-l...

Gulas cu carne de vaca
Cele mai apreciate rețete
Placinta cu mere
1
Prajituri

Placinta cu mere

Foaie de placinta: - toate ingredientele de mai sus se pun la gramada intr-un castron, faina puneti pt. inceput cam 400 gr....

Placinta cu mere
Mini ardei umpluti cu branza
2
Aperitive cu branza

Mini ardei umpluti cu branza

Bunatati de Paste

Mini ardei umpluti cu branza
Chec pufos
3
Checuri

Chec pufos

Un chec pufos si gustos pe care vi-l recomand cu drag

Chec pufos
Prajitura simpla cu nuci si mere
4
Prajituri

Prajitura simpla cu nuci si mere

Se curata merele si se dau pe razatoarea mare, intr-un castron. Se adauga ouale intregi si se amesteca. Se pune zaharul,...

Prajitura simpla cu nuci si mere
Tiramisu reţetă cu lamaie
5
Torturi

Tiramisu reţetă cu lamaie

Tiramisu cu lamaie este un desert delicios, adaptat dupa Tiramisu reţetă originala. Un tort cu blat biscuite pe care-l...

Tiramisu reţetă cu lamaie
Parteneri
Ciorba de fasole uscata (de post)
Bucataras.RO

Ciorba de fasole uscata (de post)

Cui nu ii place fasolea uscata? Merge perfect intr-o zi de post.

Ciorba de fasole uscata (de post)
Prajitura cu foi de napolitana
Gustos.RO

Prajitura cu foi de napolitana

Reteta de prajitura cu foi de napolitana. Cum prepari prajitura cu foi de napolitana reteta simpla, rapida, fara coacere.

Prajitura cu foi de napolitana
Gogosari in sos de mustar cu otet
ReteteCulinare.RO

Gogosari in sos de mustar cu otet

Gogosari in sos de mustar cu otet