Capsuna a aparut in urma cu 2200 de ani, in Italia, in forma sa salbatica. A inceput sa fie cultivata de europeni in a doua jumatate a anilor 1500, iar pina in 1860 era cunoscuta de aproape toate tarile lumii.
Capsunile sint considerate cele mai bune fructe de padure. Fructul delicat, in forma de inima, este asociat cu puritatea si pasiunea. In Othello, Shakespeare a decorat batista Desdemonei cu desenul capsunei. Doamna Tallien, figura celebra la curtea lui Napoleon, era vestita pentru ca se imbaia in sucul de capsuni. In Franta, capsunile erau considerate unul dintre cele mai puternice afrodisiace. O superstitie a lumii spune ca, daca imparti o capsuna dubla cu o persoana de sex opus, va veti indragosti pe loc.
Capsuna are o cantitate mai mare de vitamina C decit citricele. Potrivit specialistilor, alimentele bogate in vitamina C reduc riscul aparitiei cancerului gastro-intestinal. Opt fructe asigura 140% din necesarul de vitamina C zilnic. O ceasca de capsuni are doar 55 de calorii. Aspectul sau inedit este dat de simburii care se gasec in afara. O capsuna are 200 de astfel de seminte.
Capsunile sint foarte perisabile de aceea este forte important sa fie tinute in frigider, intr-un vas acoperit cu o folie de plastic. Pastrate in conditii corespunzatoare, capsunile pot fi consumate si dupa citeva zile, desi cel mai gustoase sint in ziua cind sint culese. Este recomandabil sa nu fie curatate inainte de a fi puse in frigider, pentru ca isi pierd din proprietatile nutritive. Capsunile se pot pastra si la congelator. Fructele intregi rezista apropate 4 luni.Cel mai bine este sa fie congelate individual, pentru a evita lipirea lor, dupa care se pot pune intr-o punga, la temperaturi foarte scazute.
Cind cumperi capsuni, fii atent sa fie intregi, sa aiba culoarea rosu-stralucitor, iar frunzulitele sa fie verzi si sa arate proaspete. Marimea capsunilor nu este importanta, chiar daca sint mici sau mari, capsunile pot fi dulci si zemoase. Calitatea lor este influentata de timpul cind sint culese sau de vreme. De exemplu, in acest an, din cauza secetei, nu sint foarte dulci.
Reteta dietetica, cu fructe de sezon, preferatele mele: capsunile! A venit sezonul căpșunilor și acum nu lipsesc de pe...
Clafoutis cu capsuniRetete dietetice
Salata la borcan cu legume, cus-cus si mini-fileuri din piept de puiAș spune că la mine primăvara începe cu leurda, pe care o includ în cât mai multe preparate, iar azi mi-am delectat...
Omleta cu spanac si leurda - Reteta de primavaraAceasta reteta de pasca poloneza clasica este absolut delicioasa! Cu blat cu cacao, crema de branza si glazura de ciocolata...
Pasca poloneza clasicaPentru ca este sezonul merelor, am incercat diverse prajituri printre care si aceasta. A iesit o bunatate delicioasa si...
Prajitura cu mere, biscuiti si budinca de vanilieDescoperă reteta perfectă de Bait pentru carne de vânat: condimentul ideal pentru a sublima preparatele tale.
Bait pentru carne de vanatOua umplute cu crema cu avocado: un aperitiv delicios, simplu de preparat si cu un aspect placut. Puteti face aceasta reteta...
Aperitiv - Oua umplute cu avocadoPrajitura cu mere si aluat razuit de post, numita in popor si prajitura raioasa, este simplu de facut si la indemana oricui.
Prajitura cu mere si aluat razuit de postO placinta pe cinste :)..... gustoasa tare :)
Placinta aperitiv cu branza sarataIata o reteta minunata de prajitura Ferrero Rocher cu ciocolata si alune de padure. Bucura-te de gustul bogat al ciocolatei...
Prajitura Ferrero Rocher cu ciocolata si alune de padureO imbinare sublima de texturi și arome, prajitura negresa te incanta cu savoarea sa intensa de ciocolata si cu consistența...
Negresa - irezistibil de gustoasa
Comentarii