Este bine stiut ca prin alimentație ne putem ajuta organismul sa funcționeze perfect, sa ramana sanatos si in cea mai buna forma. Soia ocupa un loc de frunte in categoria alimentelor sanatoase, printre efectele ei numarandu-se intarzierea imbatranirii, prevenirea osteoporozei, scaderea colesterolului. Consumul acestei plante in diferite preparate alimentare ne ajuta sa construim o sanatate robusta, fiind considerata una din cele mai hranitoare si miraculoase plante de cultura. Soia poate produce cel puţin de doua ori mai multe proteine decat orice alte legume majore sau culturi de cereale, contine din belsug lecitina (un aminoacid esential pentru creier), vitamina E (supranumita si vitamina tineretii), vitamina A, vitamine din complexul B (B1, B2, B6), saruri de calciu, fosfor, fier si potasiu, hormoni vegetali. Fiind foarte bogata in substante antioxidante, soia consumata zilnic, reduce riscul aparitiei bolilor cardiovasculare si, in cazul femeilor, poate intarzia instalarea menopauzei. Mai mult, bobele de soia sunt bogate in fitoestrogeni (izoflavone, estrogeni naturali) - substante antioxidante puternice, care blocheaza diviziunea celulelor maligne. Gama Inedit a fost creata special ca tu sa te poți bucura de proprietațile miraculoase pe care soia le ofera și, in plus, sa poți alege dintr-o sumedenie de gusturi si sortimente delicioase si originale. Laptele din soia contine proteine usor digerabile, glucide si grasimi nesaturate, are un continut de calciu asemanator celui de origine animala dar este absorbit intr-o proportie mult mai mare decat aceasta (20% fata de aproximativ 4% in cazul laptelui de vaca). Tofu, sau branza de soia, este un produs vegetarian foarte popular putand fi consumat ca atare sau in diverse preparate culinare. Tofu este foarte bogat in proteine, nu contine grasimi saturate si este foarte usor de digerat. Preparate din boabe de soia nemodificate genetic, produsele Inedit asigura o alimentație sanatoasa, plina de proteine utile, anti-oxidanți și amino-acizi. Produsele din soia de la Inedit sunt o sursa importanta de energie pentru tine şi familia ta. Datorita proteinelor pe care le conţine, bobul de soia este singurul aliment vegetal care oferă corpului toţi aminoacizii esenţiali. Un bob de soia este compus din 40% proteine, 20% grasimi, 20% acizi, 10% apa, 5% celuloza si 5% reziduuri minerale. Află mai multe despre soia pe www.ineditfood.ro
Ce spui de o reteta savuroasa de lasagna cu legume coapte? E mult mai usoara decat lasagna clasica si sigur o sa iti placa....
Lasagna vegetarianaSupa crema de legume servita alaturi de crutoane aromate este perfecta intr-o zi de post sau cand vrei sa mananci ceva usor!
Supa crema de legumeAceasta reteta de placinta cu mere este asa cum ii spune si numele, frageda :). Este o prajitura de casa cu mere absolut...
Placinta frageda cu mereUn desert bun, ieftin si usor de preparat pentru zilele de post si nu numai.
Chec de postTortul diplomat este un desert foarte cunoscut si apreciat, de care va puteti bucura si in perioada postului. Tortul se...
Tort Diplomat de postNectarul de caise este o băutură delicioasă și revigorantă, realizată din caise proaspete și câteva ingrediente...
Nectar de caiseAceste fursecuri de sărbătoare sunt gustoase și ușor de preparat.
Fursecuri cu dulceataReteta de prajitura pufoasa cu fructe. Prajitura pufoasa cu fructe reteta simpla. Retete de prajituri cu fructe. Prajituri...
Prajitura pufoasa cu fructe
Comentarii