Smoothie & milkshake

VIDEOReteta Detoxifiant cu spanac si varza kale - video

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
morcovel_18360 postat de
Postat pe: 06-01-2016
Adaugă în cartea de bucate
Bautura noastra de azi merge perfect atunci cand vrei sa faci o cura de detoxifiere! Smoothi-ul cu spanac si varza kale este plin de vitamine si racoritor, ideal pentru un organism sanatos. Spanacul, plin de vitamine si minerale este un element important intr-un suc de detoxifiere. Ghimbirul, favorizeaza arderea rapida a grasimilor.

ingrediente

1 portii

   100 de grame spanac
   100g Varza kale
   2 felii ghimbir
   1 jumatate de lamaie
   150 de ml de apa de cocos
Pentru preparare iti trebuie un un blender, preferabil unul performant; eu folosesc Oster.

La preparare, pe langa partile solide avem nevoie si de lichid. In general se foloseste apa ; eu prefer sa inlocuiesc apa cu apa de cocos sau ceai.

Spala bine ingredientele apoi pune-le in vasul blender-ului.

Toarna bautura in pahar si consum-o cat mai rapid

" />

mod de preparare

Pentru preparare iti trebuie un un blender, preferabil unul performant; eu folosesc Oster.

La preparare, pe langa partile solide avem nevoie si de lichid. In general se foloseste apa ; eu prefer sa inlocuiesc apa cu apa de cocos sau ceai.

Spala bine ingredientele apoi pune-le in vasul blender-ului.

Toarna bautura in pahar si consum-o cat mai rapid

Incearca si Smoothie Mic Dejun cu fructe de padure si fulgi de ovaz
Daca ti-a placut reteta noastra "Detoxifiant cu spanac si varza kale - Reteta video" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Smoothie & milkshake

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.