Smoothie & milkshake

Reteta Smoothie anti aging de toamna, made by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 
admin postat de
Postat pe: 08-01-2016
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Smoothie cu pepene rosu si galben (reteta video)"
 
• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru smoothie
• spalati ingredientele, apoi curatati de coaja avocado

ingrediente

1 portii

   avocado - 1 buc
   mar - 1 buc
   afine - 100 g
   coacaze 100 g
   banana - 1 buc
   struguri negri - 100 g

mod de preparare

• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru smoothie
• spalati ingredientele, apoi curatati de coaja avocado si banana si introduceti-le pe rand in storcator, prin palnia larga a aparatului
• sucul se bea imediat dupa preparare, zilnic, dimineata timp de 1 saptamana in fiecare luna a sezonului rece. Contine o multime de elemente nutritive necesare pielii si organismului in aceasta perioada: vitaminele E, C, magneziu, potasiu, resveratrol.
Resveratrolul, continut de strugurii negri, afine, mure, este cel mai puternic antioxidant, de 4-5 ori mai puternic decat beta-carotenul, de 50 de ori mai puternic decat vitamina E si de 20 de ori mai puternic decat vitamina C. Stimuleaza imunitatea, are un puternic efect antiinflamator si antibacterian, mentine fermitatea si elasticitatea pielii, impiedica imbatranirea prematura si este un bun antialergic.
Avocado contine grasimi bune si o cantitate mare de potasiu care normalizeaza presiunea sanguina, previne bolile cardiovasculare, stimuleaza mecanismele naturale de eliminare a toxinelor, facand pielea frumoasa si stralucitoare.

Savurati cu placere!

Reteta completa: http://www.carmen-bruma.ro/3-sfaturi-pentru-ingrijirea-pielii-toamna/
Incearca si Smoothie de capsuni
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie anti aging de toamna, made by Carmen Bruma" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Smoothie & milkshake

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.