Culinar.RO / Retete bauturi / Smoothie & Milkshake / Smoothie cu dovleac

Smoothie cu dovleac

Name: Smoothie cu dovleac
Prep time: 5 min
Yield: 2 portii
Cuisine: Romania
Ingredients: 1 cana dovleac fiert; 1 lingura miere; cateva cuburi de gheata; 200 g iaurt cremos; putina vanilie; cate un varf de cutit de cardamom, scortisoara si ghimbir pudra; Pentru ornare:; seminte de floarea soarelui; batoane de scortisoara

Cremos si aromat, putin picant, este modul ideal de a incepe ziua. Energie de la miere, proteine din iaurt, fibre din dovleac - o masa sanatoasa, dis-de-dimineata!

Portii

Timp pregatire

5 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

1 cana dovleac fiert
1 lingura miere
cateva cuburi de gheata
200 g iaurt cremos
putina vanilie
cate un varf de cutit de cardamom, scortisoara si ghimbir pudra
Pentru ornare:
seminte de floarea soarelui
batoane de scortisoara

Mod de preparare

Pune toate ingredientele in blenderul Breville Blend Active Pro si mixeaza foarte bine. Toarna smoothie-ul in pahare si orneaza cu seminte si batoane de scortisoara. Serveste imediat.