Smoothie & milkshake

Reteta Smoothie cu dovleac

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 
Miha Simiuc postat de
Postat pe: 11-12-2015
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Smoothie cu pepene rosu si galben (reteta video)"
 
Cremos si aromat, putin picant, este modul ideal de a incepe ziua. Energie de la miere, proteine din iaurt, fibre din dovleac - o masa sanatoasa, dis-de-dimineata!

ingrediente

2 portii

   1 cana dovleac fiert
   1 lingura miere
   cateva cuburi de gheata
   200 g iaurt cremos
   putina vanilie
   cate un varf de cutit de cardamom, scortisoara si ghimbir pudra
Pentru ornare:
   seminte de floarea soarelui
   batoane de scortisoara

mod de preparare

Pune toate ingredientele in blenderul Breville Blend Active Pro si mixeaza foarte bine. Toarna smoothie-ul in pahare si orneaza cu seminte si batoane de scortisoara. Serveste imediat.
Incearca si Smoothie de fructe de padure made by Adrian Hadean
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu dovleac" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Smoothie & milkshake

Recomandari pentru tine si casa ta

Sandwich-Maker Panini

- 20 %
249.99 lei
199.99 lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.