Culinar.RO / Retete bauturi / Smoothie & Milkshake / Smoothie cu mar si varza kale

Smoothie cu mar si varza kale

Name: Smoothie cu mar si varza kale
Prep time: 5 min
Yield: 1 portii
Cuisine: Romania
Ingredients: varza kale – 5 frunze; mere – 2 buc

Portii

Timp pregatire

5 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

varza kale – 5 frunze
mere – 2 buc

Mod de preparare

• adaugati toate ingredientele in vasul blenderului cu mixare in vid Ozen
• asezati vasul de mixare in aparat si asigurati-va ca este fixat corect
• porniti blenderul si mixati ingredientele folosind functia AUTO.
Varza kale este bogata in beta-catoten, care are efect antioxidant si anti-cancerigen. Merele contin o cantitate ridicata de vitamina C si intaresc imunitatea; sunt benefice in cazul bolilor cardiace si ajuta la prevenirea cancerului de ficat si a cancerului de san.

Savurati cu placere!