Culinar.RO / Retete bauturi / Smoothie & Milkshake / Smoothie cu nuci si banane

Smoothie cu nuci si banane

Name: Smoothie cu nuci si banane
Prep time: 5 min
Yield: 1 portii
Cuisine: Romania
Ingredients: banane – 2 buc; lapte de soia – 200 ml; 1 pumn de nuci; seminte de susan negru – 1 lingurita

Portii

Timp pregatire

5 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

banane – 2 buc
lapte de soia – 200 ml
1 pumn de nuci
seminte de susan negru – 1 lingurita

Mod de preparare

• adaugati toate ingredientele in vasul blenderului cu mixare in vid Ozen
• asezati vasul de mixare in aparat si asigurati-va ca este fixat corect
• porniti blenderul si mixati ingredientele folosind functia AUTO.

Bananele sunt excelente pentru stapanirea apetitului si in plus, contin mult potasiu, eficient in calmarea inflamatiilor. Nucile sunt excelente pentru starea de sanatate a creierului si previn constipatia.

Savurati cu placere!