Smoothie cu smochine - Reteta video

De data asta voi pregati o bautura pe care o recomand intre mese: un smoothie cu smochine si afine.

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 3 smochine
  • 150 grame iaurt grecesc
  • 1 lingurita miere
  • 1 lingura afine
  • 1 praf scortisoara
  • 1 banana

Mod de preparare

Vom incepe pregatirea ingredientelor:

Taiem Smochinele in patru;

Decojim banana si o rupem pe jumatate;

Introducem toate ingredientele in blender: smochinele, iaurtul, mierea, afinele, scortisoara, bananele.

Ppornim blenderul si mixam timp de 45 - 60 secunde.

Decoram cu un praf de cacao si scortisoara.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Escalop de porc in sos de mustar

Escalop de porc in sos de mustar

Este o mancare grozav de buna si se serveste cu cartofi piure sau se pot servi cu paste fainoase. Intr-o zi friguroasa de...

Escalop de porc in sos de mustar
Pulpe de pui cu vin si usturoi la cuptor

Pulpe de pui cu vin si usturoi la cuptor

Fragede, gustoase si simplu de preparat.

Pulpe de pui cu vin si usturoi la cuptor
Chec cu portocale si stafide

Chec cu portocale si stafide

Chec cu portocale si stafide