De data asta voi pregati o bautura pe care o recomand intre mese: un smoothie cu smochine si afine.
Vom incepe pregatirea ingredientelor:
Taiem Smochinele in patru;
Decojim banana si o rupem pe jumatate;
Introducem toate ingredientele in blender: smochinele, iaurtul, mierea, afinele, scortisoara, bananele.
Ppornim blenderul si mixam timp de 45 - 60 secunde.
Decoram cu un praf de cacao si scortisoara.

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine
Negresa cu capsuni si menta
Retete dietetice
Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta
Mancarica asta delicioasa o pregatim in cuptor, deci avem nevoie de vase rezistente. Puteti sa folositi vase individuale sau...
Cartofi gratinati
Comentarii