Smoothie & milkshake

VIDEOReteta Smoothie cu spanac si ananas - video

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 
admin postat de
Postat pe: 27-11-2015
Adaugă în cartea de bucate
Un smoothie sanatos plin de vitamine.

ingrediente

1 portii

   200g ananas
   150g spanac
   200g mango
   10 ml suc proaspat de lime
   2 feliute ghimbir
   ceai verde cu iasomie

mod de preparare

Pentru inceput curata si pregateste toate ingredientele , foarte important sa pregatesti ceaiul din timp deoarece el trebuie folosit rece. Cutara ananasul si taie-l in cubulete. Decojeste mango si taie-l in bucati mici. Cutata ghimbirul de coaja cu o lingurita si taie 2 feliute subtirii. Pune toate ingredientele in blander: Ananas, Spanac, Mango, suc de lime, ghimbir, ceaiul verde racit Porneste blenderul si mixam timp de 45 - 60 secunde.
Incearca si Duo Smoothie - Smoothie cu kaki si kiwi
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie cu spanac si ananas - Reteta video" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Smoothie & milkshake

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.