• am spalat rosiile si le-am introdus intregi in palnia storcatorului prin presare la rece Kuvings• am adaugat pe
• am spalat rosiile si le-am introdus intregi in palnia storcatorului prin presare la rece Kuvings
• am adaugat pe rand ghimbirul, patrunjelul, busuiocul, mararul si le-am stors, folosind sita pentru smoothie
• am turnat sucul in pahar si am adaugat nucile si semintele de canepa
• smoothie-ul se bea imediat dupa preparare, pentru a beneficia de toate calitatile lui: vitamine ( C, E, A), antioxidanti, fitonutrienti, acizi grasi esentiali, proteine (din seminte si nuci).
• este o gustare hranitoare inainte de antrenament, o solutie excelenta pentru cei care iubesc sucurile de diverse consistente, vor sa aibe o alimentatie echilibrata si sa-si tina greutatea sub control
Savurati cu placere!
Reteta completa: http://www.carmen-bruma.ro/gustare-hranitoare-inainte-de-antrenament-smoothie-de-rosii-cu-nuci-si-busuioc/
Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.
Prajitura cu mere si crusta de nuci
O mancare de toamna usoara!
Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui
O mancare usoara, satioasa si gustoasa! Retete dietetice
Paste integrale cu carne de pui in sos de rosii
Îmi place
Distribuie
Comentarii