Smoothie din catina si citrice

Un smoothie din catina si citrice ideal pentru inceputul sezonului rece. Catina are efect antioxidant, vitaminizant, antiinflamator, cicatrizant dar si foarte multa vitamina C.

Portii
1
Timp pregatire
10 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 100 g de catina
  • 2 portocale
  • 1/2 jumatate de lamaie
  • 1 lingurita de miere
  • 1 banana mica

Mod de preparare

Pentru inceput va trebui sa pregatesti ingredientele. Decojim banana, portocala si lamaia. Pune ingredientele in blender, porneste blenderul si mixeaza timp de 45 - 60 secunde. Simplu, rapid si plin de vitamina C.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura cu pere si nuci

Prajitura cu pere si nuci

Prajitura cu pere si nuci
Gogosari in otet pentru iarna

Gogosari in otet pentru iarna

Gogosarii in otet sunt foarte gustosi si usor de facut pentru ca nu trebuie opariti. Va trebuie 10 kg de gogosari.

Gogosari in otet pentru iarna
Snitel de curcan

Snitel de curcan

Snitele de curcan pot si servite atat ca aperitiv sau impreuna cu orice fel de garnitura si salata de cruditati. Pentru...

Snitel de curcan