Culinar.RO / Retete bauturi / Smoothie & Milkshake / Smoothie din catina si citrice

Smoothie din catina si citrice

Name: Smoothie din catina si citrice
Prep time: 10 min
Yield: 1 portii
Ingredients: 100 g de catina; 2 portocale; 1/2 jumatate de lamaie; 1 lingurita de miere; 1 banana mica

Un smoothie din catina si citrice ideal pentru inceputul sezonului rece. Catina are efect antioxidant, vitaminizant, antiinflamator, cicatrizant dar si foarte multa vitamina C.

Portii

Timp pregatire

10 minute

Complexitate

redusa

Ingrediente

100 g de catina
2 portocale
1/2 jumatate de lamaie
1 lingurita de miere
1 banana mica

Mod de preparare

Pentru inceput va trebui sa pregatesti ingredientele. Decojim banana, portocala si lamaia. Pune ingredientele in blender, porneste blenderul si mixeaza timp de 45 - 60 secunde. Simplu, rapid si plin de vitamina C.