Un smoothie din catina si citrice ideal pentru inceputul sezonului rece. Catina are efect antioxidant, vitaminizant, antiinflamator, cicatrizant dar si foarte multa vitamina C.
Pentru inceput va trebui sa pregatesti ingredientele. Decojim banana, portocala si lamaia. Pune ingredientele in blender, porneste blenderul si mixeaza timp de 45 - 60 secunde. Simplu, rapid si plin de vitamina C.
Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine
Negresa cu capsuni si menta
Spanacul si leurda, legume de primavara care se combina minunat cu diferite ingrediente. Am folosit somon facut la gril,...
Lasagna cu somon, spanac si leurda
Aceste chiftele din carne și legume sunt perfecte pentru a fi servite ca fel principal alături de o salată proaspătă sau...
Chiftele din carne si legume, la cuptor
Îmi place
Distribuie
Comentarii