Un smoothie din catina si citrice ideal pentru inceputul sezonului rece. Catina are efect antioxidant, vitaminizant, antiinflamator, cicatrizant dar si foarte multa vitamina C.
Pentru inceput va trebui sa pregatesti ingredientele. Decojim banana, portocala si lamaia. Pune ingredientele in blender, porneste blenderul si mixeaza timp de 45 - 60 secunde. Simplu, rapid si plin de vitamina C.
Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.
Negresa de post cu nuci
Humus reţetă. Humusul este ideal in perioada de post si daca ii pui si niste ardei copti in compozitie o sa ii dai o aroma...
Humus reţetă cu ardei copti
Îmi place
Distribuie
Comentarii