Smoothie din catina si citrice

Un smoothie din catina si citrice ideal pentru inceputul sezonului rece. Catina are efect antioxidant, vitaminizant, antiinflamator, cicatrizant dar si foarte multa vitamina C.

Portii
1
Timp pregatire
10 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 100 g de catina
  • 2 portocale
  • 1/2 jumatate de lamaie
  • 1 lingurita de miere
  • 1 banana mica

Mod de preparare

Pentru inceput va trebui sa pregatesti ingredientele. Decojim banana, portocala si lamaia. Pune ingredientele in blender, porneste blenderul si mixeaza timp de 45 - 60 secunde. Simplu, rapid si plin de vitamina C.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Strudel cu prune

Strudel cu prune

MENIU CU DRAGOSTE DE DIETA!

Strudel cu prune
Placinta cu dovlecei

Placinta cu dovlecei

O placinta cu dovlecei fina, care surprinde si satisface toate gusturile!

Placinta cu dovlecei
Lasagna cu dovlecei, vinete, parmezan si cascaval afumat

Lasagna cu dovlecei, vinete, parmezan si cascaval afumat

Lasagna cu dovlecei, vinete, parmezan si cascaval afumat, o mancare de sezon delicioasa.

Lasagna cu dovlecei, vinete, parmezan si cascaval afumat