Smoothie-ul din zmeura si rodie este ideal dupa pranz, in loc de desert.
Introducem toate ingredientele in blender. Pornim blenderul si mixam timp de 45 - 60 secunde.
Turnam bautura in pahar si o decoram cu coaja de lamaie rasa.


Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.
Negresa de post cu nuci
Humus reţetă. Humusul este ideal in perioada de post si daca ii pui si niste ardei copti in compozitie o sa ii dai o aroma...
Humus reţetă cu ardei copti
Comentarii