Smoothie din zmeura si rodie

Smoothie-ul din zmeura si rodie este ideal dupa pranz, in loc de desert.

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 100 g zmeura congelata
  • 100 g seminte de rodie,
  • o lingurita de miere,
  • 30 ml suc proaspat de lamaie,
  • 100 ml de ceai din fructe de padure

Mod de preparare

Introducem toate ingredientele in blender. Pornim blenderul si mixam timp de 45 - 60 secunde.


Turnam bautura in pahar si o decoram cu coaja de lamaie rasa.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Strudel din aluat de casa, cu mere, pere si caramel

Strudel din aluat de casa, cu mere, pere si caramel

Se face repede, usor si este foarte bun...

Strudel din aluat de casa, cu mere, pere si caramel
Chiftelute de legume

Chiftelute de legume

Retete de vara.

Chiftelute de legume
Barcute din vinete cu arpagic rosu

Barcute din vinete cu arpagic rosu

Un deliciu usor de preparat!

Barcute din vinete cu arpagic rosu