Smoothie hidratant cu castravete si pere

Te-ai gandit sa combini castravetele cu para? Exact asta facem azi: Smoothie Hidratant cu castravete si pere.

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • o para
  • 75 g spanac
  • 1 jumatate de castravete
  • lapte de cocos
  • 1 jumatate de lingurita de cocos
  • gheata

Mod de preparare

Pentru inceput curata para de samburi si castravetele de coaja, apoi spala bine spanacul. Acum pune toate ingredientele in blender si mixeazale timp de 45-60 de secunde. Toarna bautura in pahar si decoreaza-o cu fulgi de cocos.


In cateva minute ai o bautura care te va ajuta sa treci mai usor peste zilele calduroase. Aceasta a fost reteta de Smoothie Hidratant cu castravete si pere.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Escalop de porc in sos de mustar

Escalop de porc in sos de mustar

Este o mancare grozav de buna si se serveste cu cartofi piure sau se pot servi cu paste fainoase. Intr-o zi friguroasa de...

Escalop de porc in sos de mustar
Pulpe de pui cu vin si usturoi la cuptor

Pulpe de pui cu vin si usturoi la cuptor

Fragede, gustoase si simplu de preparat.

Pulpe de pui cu vin si usturoi la cuptor
Chec cu portocale si stafide

Chec cu portocale si stafide

Chec cu portocale si stafide