Smoothie & milkshake

VIDEOReteta Smoothie Sanatos - video

1 porții

Redusa

05m

postat de admin

Postat pe: 03-11-2015

Adaugă în cartea de bucate

Astazi voi pregati o bautura minunata ce poate inlocui pranzul sau poate chiar micul dejun atunci cand esti pe fuga, un smoothie sanatos plin de vitamine.

ingrediente

1 portii

125 g iaurt slab

1 banana

1 lingurita seminte chia

100 ml ceai verde

2 lingurita miere

1/2 avocado

blender: iaurtul, banana, semintele de chia care au fost lasate la hidratat peste noapte, ceaiul verde racit in prealabil, miere, avocado
4. Pornim blenderul si mixam timp de 45 - 60 secunde
5. Turnam bautura in pahar si decoram cu cateva seminte de chia nehidratate" />

mod de preparare

1. Curatam avocado
2. Decojim banana si o rupem pe jumatate
3. Introducem toate ingredientele in blender: iaurtul, banana, semintele de chia care au fost lasate la hidratat peste noapte, ceaiul verde racit in prealabil, miere, avocado
4. Pornim blenderul si mixam timp de 45 - 60 secunde
5. Turnam bautura in pahar si decoram cu cateva seminte de chia nehidratate

Incearca si Smoothie de rosii si portocale

Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie Sanatos - Reteta video" nu uita sa ii faci un review.

Vezi si alte retete din categoria Smoothie & milkshake

Recomandari pentru tine si casa ta

Slow Cooker 5.7L Digital

- 32 %

729.99 lei

Vezi detalii

Sandwich-Maker Panini DuraCeramic

- 15 %

399.99 lei

Vezi detalii

Slow Cooker 3.5L Stainless Steel

- 15 %

299.99 lei

Vezi detalii

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate

Alte retete cu:

bauturi facute acasa smoothie reteta de bauturi bauturi de casa reteta de smoothie

Incearca si alte reţete din categoria:

Incearca alte reţete cu:

Comentarii

0 comentarii –

Autentificați-vă pentru a posta comentarii

newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.