Smoothie Sanatos - Reteta video

Astazi voi pregati o bautura minunata ce poate inlocui pranzul sau poate chiar micul dejun atunci cand esti pe fuga, un smoothie sanatos plin de vitamine.

Mod de preparare

1. Curatam avocado

2. Decojim banana si o rupem pe jumatate

3. Introducem toate ingredientele in blender: iaurtul, banana, semintele de chia care au fost lasate la hidratat peste noapte, ceaiul verde racit in prealabil, miere, avocado

4. Pornim blenderul si mixam timp de 45 - 60 secunde

5. Turnam bautura in pahar si decoram cu cateva seminte de chia nehidratate

Pe aceeași temă:

Smoothie cu cirese si banane

Smoothie cu caise si banane

Smoothie cu para, pastarnac si morcovi la Kuvings