Granola de casa

Granola de casa este un mic dejun delicios si sanatos pentru intreaga familie.

Complexitate
redusa
Granola de casa

Ingrediente

  • 500 g fulgi de ovaz
  • 150 g germeni de grau
  • 200 g miez de nuca tocat sau migdale
  • 50 g susan
  • O lingura zahar brun
  • 1 lingurita scortisoara
  • Un praf de sare
  • 50 ml ulei vegetal
  • 100 g miere
  • 100 ml apa
  • 100 g merisoare deshidratate sau alte fructe uscate

Mod de preparare

Preincalziti cuptorul la 300 C. Intr-un bol mare amestecati fulgii de ovaz, germenii de grau, zaharul brun, scortisoara si sarea. Faceti o fantanita in mijlocul amestecului si adaugati uleiul, mierea si apa. Framantati amestecul pana la omogenizare apoi imprastiati-l pe o tava tapetata cu hartie de copt.

Coaceti granola pana se rumeneste, aproximativ 40 minute, amestecand din 10 in 10 minute. Lasati granola sa se raceasca complet apoi adaugati fructele uscate.


Se poate servi cu iaurt si fructe de sezon.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Negresa cu capsuni si menta

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Negresa cu capsuni si menta
Lasagna cu somon, spanac si leurda

Lasagna cu somon, spanac si leurda

Spanacul si leurda, legume de primavara care se combina minunat cu diferite ingrediente. Am folosit somon facut la gril,...

Lasagna cu somon, spanac si leurda
Chiftele din carne si legume, la cuptor

Chiftele din carne si legume, la cuptor

Aceste chiftele din carne și legume sunt perfecte pentru a fi servite ca fel principal alături de o salată proaspătă sau...

Chiftele din carne si legume, la cuptor