Supa crema de legume verzi

Super gustos,super sanatos,super verde!!!

Portii
1
Timp pregatire
5 minute
Timp coacere
2 minute
Complexitate
redusa
Supa crema de legume verzi

Ingrediente

  • 2 Maini Baby spanac
  • 150 g Sparanghel
  • 150 g Mazare verde
  • 150 g Fasole verde
  • 1/2 litru Supa de legume
  • 1 buchet Broccoli
  • 1 Tulpina Telina
  • 2 catei de usturoi
  • 1 buc Ceapa
  • 2-3 lingura Ulei de masline extravirgin

Mod de preparare

Se incalzeste uleiul de masline intr-o tigaie si se caleste ceapa, usturoiul si telina ,dupa care se adauga si broccoli si se mai caleste 2 minute.Se adauga toate legume,impreuna cu supa de legume si se pune totul la fiert. Se fierb 10 minute,dupa care se lasa sa se raceasca. Cand supa s-a racit se introduce in vasul blenderului,se condimenteaza dupa gust si apoi se mixeaza. Supa crema se serveste asezonata cu smantana. si piper negru proaspat macinat.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Negresa cu capsuni si menta

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Negresa cu capsuni si menta
Lasagna cu somon, spanac si leurda

Lasagna cu somon, spanac si leurda

Spanacul si leurda, legume de primavara care se combina minunat cu diferite ingrediente. Am folosit somon facut la gril,...

Lasagna cu somon, spanac si leurda
Chiftele din carne si legume, la cuptor

Chiftele din carne si legume, la cuptor

Aceste chiftele din carne și legume sunt perfecte pentru a fi servite ca fel principal alături de o salată proaspătă sau...

Chiftele din carne si legume, la cuptor