Supe si ciorbe de post

Reteta Supa Crema de Spanac - de post, pregatita cu blenderul Oster

4 porții

Redusa

10m

30m

postat de Reteta-Video

Postat pe: 18-03-2016

Adaugă în cartea de bucate

Vezi si reteta video pentru
"Supa Crema de Conopida (Reteta Video)"

Dupa ce ai terminat de gatit, acorda-ti cateva minute si aranjeaza-ti parul ca la salon cu produsele de ingrijire personala de la BaByliss.

Aproape ca este de necrezut cum din cateva ingrediente simple putem sa obtinem preparate delicioase. Gata in mai putin de 30 de minute, supa crema de spanac nu numai ca ne salveaza atunci cand ne luptam cu timpul, dar este si plina de vitamine.

ingrediente

4 portii

o legatura de spanac, curatat si spalat (cam 1,5 kg inainte de a-l curata)

o ceapa curatata si spalata

2 cartofi medii, curatati si spalati

2 linguri cu ulei

500 ml de supa de legume

piper proaspat macinat

4 fire de ceapa verde, curatate si spalate

Sare

mod de preparare

Taiem ceapa verde in rondele, ceapa uscata in bucati mari si cartofii in cuburi. Pregatim aragazul si o oala in care punem uleiul. Adaugam ceapa (si cea verde si cea uscata) si cartofii, amestecam si calim 2 minute. Turnam supa si lasam sa fiarba pana cand legumele sunt moi. Punem treptat spanacul. Daca aveti, puteti sa puneti si cateva fire de leurda. Amestecam usor pana cand scade si adaugam toate frunzele de spanac. Acoperim oala cu un capac si lasam supa sa fiarba 5 minute. Inchidem aragazul si lasam supa sa se racoreasca usor. Turnam supa de legume in vasul blenderului Oster Classic Chrome si mixam pana cand obtinem o supa crema fina. Condimentam cu sare si piper macinat, amestecam si gustam. Servim calda, cu crutoane.

Incearca si Supa Crema de Dovlecei - de post, pregatita cu blenderul Oster

Daca ti-a placut reteta noastra "Supa Crema de Spanac - de post, pregatita cu blenderul Oster" nu uita sa ii faci un review.

Vezi si alte retete din categoria Supe si ciorbe de post

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D3500

Alte retete cu:

retete spanac supa crema cu legume Supa crema meniu de post retete de post

Incearca si alte reţete din categoria:

Incearca alte reţete cu:

Comentarii

0 comentarii –

Autentificați-vă pentru a posta comentarii

newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.