Smoothie verde pentru mic dejun este o solutie rapida de a te bucura de un mic dejun delicios si sanatos. Ajuta la reglarea pH-ului si iti confera un boost de energie si vitaminele necesare pentru prima parte a zilei.
• spala bine ingredientele
• taie in cubulete telina apio, morcovul si castravetele
• introdu toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro si mixeaza timp de 45-60 de secunde
• la final scoate capacul cu lame si inchide cu capacul TO GO
Acest smoothie verde preparat de Cristina Bazavan cu ajutorul blenderului personal Breville Blend Active Pro este o solutie rapida de a te bucura de un mic dejun delicios si sanatos, ideal pentru a-l lua cu tine in zilele aglomerate. Ajuta la reglarea pH-ului si iti confera un boost de energie si vitaminele necesare pentru prima parte a zilei.
Fructele si legumele crude sunt ingrediente excelente pentru un mic dejun energizant, intrucat se digera mult mai repede decat alimentele procesate si elibereaza rapid energie pentru o stare de bine.
Conform unor studii, 33% dintre romani consuma la micul dejun aceleasi alimente. Cristina Bazavan propune cateva sugestii de cum poti varia micul dejun, astfel incat sa nu fie ceva monoton in fiecare zi. Poti incerca urmatoarele combinatii delicioase de smoothie, preparate cu ajutorul blenderului personal Breville Blend Active Pro:
1. avocado, castravete, menta si kaki
2. telina, banana, ghimbir, avocado si busuioc
3. telina, mere, migdale, scortisoara
Savureaza cu placere!
Articol complet si video: http://bazavan.ro/2016/03/daca-esti-unul-din-cei-33-care-mananca-acelasi-lucru-la-mic-dejun/
Un aperitiv special pentru masa de Paste!
Terina de miel in crusta de dovlecei si susanAstazi iti arat pas cu pas cum fac eu cozonacul floare, umplut cu crema de ciocolata si nuci crocante.
Cozonac floare, reteta videoCatina este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C, cu un continut de 10 ori mai mare decat portocalele. Consumati...
Suc antiraceala prin presare la rece la KuvingsSiropul din muguri de brad este foarte sanatos si foarte usor de pregatit. Siropul din muguri de brad este un remediu natural...
Sirop din muguri de bradPasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Briose cu afine. Cum sa faci briose cu afine? Briosele cu afine sunt un desert delicios și ușor de pregătit. Iată o...
Briose cu afineIncearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....
Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Comentarii