Burrito vegan

Portii
2
Timp pregatire
5 minute
Timp coacere
3 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • foi de tortilla (mari) – 2 buc
  • fasole rosie la conserva – 150 g
  • ghimbir ras – 1/2 lingurita
  • ardei iute – 1/2 buc
  • ardei kapia copt – 1 buc
  • baby spanac – 40 g
  • porumb la conserva – 50 g
  • rosie – 1 buc
  • sare
  • piper – dupa gust

Mod de preparare

• taiati ardeiul copt cubulete si puneti-l intr-un castron
• scoateti miezul rosiei si taiati-o cubulete
• tocati ardeiul iute marunt si puneti-l deasupra impreuna cu fasolea, porumbul, ghimbirul ras si rosia cubulete
• potriviti de sare si piper
• puneti baby spanac pe ambele foi de tortilla si peste el adaugati compozitie egala
• rulati si puneti fiecare burrito intr-un Panini Maker, sau in tigaie, pana se rumeneste pe fiecare parte si se sigileaza
• odata ce s-a racit, puneti in caserola FoodSaver, atasati furtunul de vidare la caserola si aparatul de vidare FoodSaver si actionati functia „vidare". Puneti caserola in frigider. Acum puteti pastra mancarea fresh mai mult timp si totodata sa o luati cu voi la serviciu.

Pofta buna!

Prajitura cu ciocolata si zmeura

Un desert foarte aromat cu zmeura si ciocolata !

Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui

O mancare de toamna usoara!

Specialitate de ardei umpluti cu carne de pui si galbiori

Astazi va aduc varianta de ardei care mi se pare mie ca imi satisface cel mai mult gustul culinar. Stim foarte bine ca atunci...

Parteneri
Gustos.RO

Cheesecake cu mure si matcha - reteta fara coacere, usoara si delicioasa

Incearca o reteta usoara de cheesecake fara coacere cu mure si matcha – un desert rafinat, colorat natural, cu gust...

Cheesecake cu mure si matcha - reteta fara coacere, usoara si delicioasa
ReteteCulinare.RO

Rulouri de dovlecei cu branza la cuptor, in sos de rosii

Rulouri delicate din dovlecei umplute cu crema de branza si coapte in sos aromat de rosii – o reteta italiana usoara,...

Rulouri de dovlecei cu branza la cuptor, in sos de rosii