Prajitura ditetetica cu dovleac

Prajitura ditetetica cu dovleac este o prajitura pe cat de delicioasa, pe atat de lejera, fiind potrivita si pentru diete datorita aportului scazut de zaharuri si grasimi.

Timp pregatire
45 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • Ingrediente :
  • - 1 kg dovleac ras
  • - 100 gr unt
  • - 10 albuse
  • - 1 praf de copt
  • - 250 gr nuci macinate
  • - 1 fiola esenta de rom
  • - 200 gr zahar

Mod de preparare

Dovleacul se prajeste in unt si se lasa la racit (trebuie sa fie foarte bine racit). Albusele se bat spuma cu un praf de sare, apoi se adauga zaharul, nuca macinata, praful de copt, esenta de rom si se amesteca incet de jos in sus. La sfarsit se adauga dovleacul si se amesteca la fel ca si celelalte ingrediente. Se pune intr-o tava tapetata cu hartie de copt si se introduce in cuptorul incins. Se lasa aproximativ 50 minute. Trebuie verificata cu scobitoarea, care nu va iesi perfect curata din cauza dovleacului.
Se taie dupa ce se raceste.


Prajitura dietetica cu dovleac se serveste rece, cu fulgi de ciocolata deaspura, daca va plac.

Reteta de prajitura dietetica cu dovleac a fost propusa pe forumul Culinar.ro de Julix_2007.

Prajitura cu cocos si visine

O prajitura aromata perfecta si racoritoare! Enjoy!

Legume umplute cu pui

Pentru ca pietele s-au umplut de dovlecei, ardei si vinete frumoase frumoase… o sa va arat azi reteta perfecta pentru o...

Salata caprese cu rosii cherry

Salata caprese imbina intr-un mod miraculos gustul rosiilor cu cel al branzei mozarella; totul desavarsit cu ulei de masline...

Parteneri
Bucataras.RO

Novac cu pastai galbene la cuptor

Am mai adus o reteteta pentru iubitorii de peste, ca tot este dezlegare in aceste zile si poate va ajuta o idee noua.

Novac cu pastai galbene la cuptor
Gustos.RO

Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura

Prepara o zmeurata de casa, dulce si parfumata, ideala pentru ocazii speciale si nu numai. Reteta clasica, usor de urmat, cu...

Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
ReteteCulinare.RO

Prajitura cu iaurt si caise

Prajitura cu iaurt si caise