Spanac inabusit

Spanacul inabusit este o reteta sanatoasa, plina de vitamine. Pentru prepararea acestei retete cu spanac mai aveti nevoie de ceapa, fasole, telina, morcovi, ardei si cartofi.

Timp pregatire
30 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 500 gr spanac verde
  • 1 ceapa rosie
  • 1 mana fasole fideluta
  • 2-3 cozi telina
  • 1 morcov
  • 1 ardei gras
  • lamaie
  • 4 cartofi
  • delikat
  • ulei

Mod de preparare

Spanacul inabusit este o reteta sanatoasa, plina de vitamine. Pentru prepararea acestei retete cu spanac se pun la fiert cartofii in coaja. Se curata si se taie morcovii si ardeiul cubulete, ceapa marunt, iar cozile de telina bastonase. Dupa ce cartofii au fiert, se curata si se pun jumatati la cuptor, unsi cu putin ulei. Se pune uleiul la incins, apoi legumele si se lasa doua minute la sotat. se adauga spanacul se presara delikat si se lasa 1-2 minute in tigaie, amestecand cu grija.

 


Spanacul inabusit se serveste cu cartofi copti unsi cu pasta de masline si stropita cu catvea picaturi de lamaie.

Desert mini tarte cu crema de ciocolata alba si capsuni

Minitartele sunt un desert foarte indragit de copii. Le-am facut o crema fina cu mascarpone si ciocolata alba si le-am...

Fasole păstăi cu sos de soia si bacon

• spalati si curatati bine fasolea verde • taiati baconul cubulete • cu ajutorul aparatului de

Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise

Deserturi racoritoare de vara

Parteneri
Bucataras.RO

Chiftele de soia cu legume

Chiftele de soia cu legume
Gustos.RO

Gem de cirese. Reteta simpla, cu putin zahar, fara conservanti

Descopera reteta simpla de gem de cireșe cu putin zahar, fara conservanti. Bucura-te de gustul autentic al cireșelor...

Gem de cirese. Reteta simpla, cu putin zahar, fara conservanti
ReteteCulinare.RO

Prajitura cu caise si lapte de cocos

Prajitura cu caise si lapte de cocos