Spanac la cuptor

S-au calit doua cepe in putin ulei, s-a adaugat doua linguri de faina, si se stinge cu apa ( aprox 700 ml ). Se adauga spanacul (congelat), si se ames

Timp pregatire
30 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • spanac (congelat)
  • smantana dulce 150 ml
  • 2 cepe
  • putin ulei
  • 2 linguri faina
  • apa
  • sare
  • cascaval

Mod de preparare

S-au calit doua cepe in putin ulei, s-a adaugat doua linguri de faina, si se stinge cu apa ( aprox 700 ml ).

Se adauga spanacul (congelat), si se amesteca pana se desface. Se ia de pe foc si se adauga smantana dulce pentru gatit (150 ml), sare, si se amesteca bine.

Se pune in tava, deasupra se pune cascaval ras si se da la cuptor pentru 20 min.
Pofta buna!

Reteta Spanac la cuptor a fost propusa de mariette pe forum culinar.ro

Alte retete de post gasiti aici:

Bors Manastiresc cu ciuperci ,

Tocanita cu ceapa ,

Cornulete (de post)

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta

Retete dietetice

Cartofi gratinati

Mancarica asta delicioasa o pregatim in cuptor, deci avem nevoie de vase rezistente. Puteti sa folositi vase individuale sau...