Paste de spanac cu legume

Pastele de spanac cu legume sunt pur si simplu delicioase. O explozie de culori si arome, o mancare de post delicioasa si usor de preparat.

Timp pregatire
30 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • Ingrediente pentru 4 persoane:
  • 320g paste de spanac
  • 200g mazare boabe
  • 100g fasole verde
  • 5 rosii cherry
  • 2 dovlecei (zucchini)
  • 2 cepe mici
  • 1 morcov
  • 2 linguri ulei de masline
  • 1 conserva mica de porumb
  • sare si piper
  • supa de legume
  • 6 frunze de menta

Mod de preparare

Curata dovleceii si morcovul, spala-i si taie-i julien.

Opareste in apa cu sare mazarea si fasolea verde rupta bucati dupa care scurge-le de apa.

Taie si ceapa solzisori, caleste-o in uleiul de masline, adauga legumele si caleste-le la foc mare  cateva minute. Adauga supa de legume, condimenteaza cu sare si piper dupa gust, da focul la mic si fierbe putin legumele.

Intre timp fierbe pastele al dente dupa indicatiile de pe pachet.

Adauga rosiile taiate in doua peste legume dupa ce supa de legume a scazut. Lasa-le pana se inmoaie.

Scurge pastele de apa, adauga-le in tigaia cu legume, adauga frunzele de menta si porumbul si sare si piper dupa gust.


Serveste pastele de spanac cu legume imediat. Poti adauga si bucati de tofu.

11 Retete pentru zilele cu dezlegare la peste

Terina de miel in crusta de dovlecei si susan

Un aperitiv special pentru masa de Paste!

Cozonac floare, reteta video

Astazi iti arat pas cu pas cum fac eu cozonacul floare, umplut cu crema de ciocolata si nuci crocante.

Parteneri
Bucataras.RO

Placinta invartita cu mere si nuci

Nu mai e nici un secret ca eu sunt indragostita iremediabil de toate deserturile care contin fruncte, dar aici ma refer la...

Placinta invartita cu mere si nuci
Gustos.RO

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.

Incearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....

Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
ReteteCulinare.RO

Obiceiuri si traditii culinare de Florii

Obiceiuri si traditii culinare de Florii