Salata de fasole boabe si piept de pui

Retete dietetice

Portii
2
Timp pregatire
900 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • Vinegreta:
  • 1/2 lingurita mustar dulce
  • 3 linguri ulei
  • o lingura otet balsamic
  • sare
  • Salata:
  • o conserva de fasole alba boabe (400 g)
  • 200 g piept de pui la gratar
  • o rosie (150g)
  • un fir de ceapa verde
  • 50 g masline negre
  • un ou fiert
  • o legatura de marar

Mod de preparare

Vinegreta: Se pun toate ingredientele intr-un borcan. Se pune capacul la borcan si se agita pentru a se omogeniza continutul.

Salata: Se pune fasolea intr-o sita si se clateste cu apa rece. Se pune apoi intr-un castron mare. Peste ea, se adauga pieptul de pui taiat bucatele. Se spala rosia, se decojeste si se toaca marunt. Se curata ceapa, se spala si se taie rondele marunte. Se scot samburii la masline si se taie in sferturi. Mararul se spala si se toaca marunt. Toate aceste ingrediente se pun in castron, peste fasole si piept de pui, se pune si vinegreta (dupa gust) si se amesteca. Se pune salata in castronul in care va fi servita. Se curata oul de coaja si se taie in sferturi, apoi se decoreaza salata cu el.

Escalop de porc in sos de mustar

Este o mancare grozav de buna si se serveste cu cartofi piure sau se pot servi cu paste fainoase. Intr-o zi friguroasa de...

Pulpe de pui cu vin si usturoi la cuptor

Fragede, gustoase si simplu de preparat.

Chec cu portocale si stafide