Pepene surpriza

Pepene surpriza este o salata de fructe de fapt servita intr-o bucata de pepene verde. Puteti folosi si alte combinatii de fructe pentru aceasta reteta.

Timp pregatire
30 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • * un pepene curatat de miez si decupat frumos
  • * 1/2 kg cirese (opt.)
  • * 1/2 kg capsuni
  • * 2 banane felii
  • * 2 fructe kiwi
  • * un mango
  • * un ananas
  • * miezul de la pepene
  • * boabe de struguri rosii sau albi (opt.)

Mod de preparare

Toate fructele se rastoarna in pepenele proaspat scobit, unde se vor amesteca cu o lingura de lemn. Va iesi o reteta racoroasa, colorata si plina de vitamine care va atrage chiar si pe cei mai micuti din familie.


Pepenele surpriza se serveste imediat.
Sursa acestei retete este site-ul Ligiapop.com

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta

Retete dietetice

Cartofi gratinati

Mancarica asta delicioasa o pregatim in cuptor, deci avem nevoie de vase rezistente. Puteti sa folositi vase individuale sau...