Marinata de iaurt, menta si limeta

Amestecati toate ingredientele intr-un castron si acoperiti cu ele carnea pentru gatit, apoi lasati-o la marinat. Sosurile marinate dau gust carnii,

Timp pregatire
10 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 1 galetusa de 500 ml iaurt organic
  • 2 maini bune de menta proaspata
  • tocata
  • coaja si sucul de la 2 limete
  • 1 lingura seminte de coriandru
  • zdrobite
  • sare si piper negru proaspat macinat
  • cateva linguri de ulei de masline

Mod de preparare

Amestecati toate ingredientele intr-un castron si acoperiti cu ele carnea pentru gatit, apoi lasati-o la marinat. Sosurile marinate dau gust carnii, pestelui si legumelor. In general procesul va determina si fragezirea carnii.



Alte retete recomandate:

Ravioli cu ciuperci, sos de smantana si friptura de vita

Letcho cu piept de pui, orez si sos thai

Sos de smantana

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta

Retete dietetice

Cartofi gratinati

Mancarica asta delicioasa o pregatim in cuptor, deci avem nevoie de vase rezistente. Puteti sa folositi vase individuale sau...