Spune-mi ce grupa sanguina ai, ca sa iti spun ce sa mananci (partea III)

Grupa B (III)
Reprezentantul grupei B (III) este nomadul, cu un sistem imunitar puternic, mare consummator de produse lactate. Daca ai grupa sanguina B (III) trebuie sa stii ca vei avea mereu nevoie de un echilibru intre activitate fizica si cea mentala, pentru a te mentine sanatoasa si in forma. In acelasi timp, nu uita sa eviti alimente de tipul : porumb, grau, linte, arahide, semintele de susan, pentru ca ele iti vor ingreuna digestia si iti vor adauga grame in plus la masa corporala. Alimentele de care trebuie sa profiti sunt cele pe baza de lactate, precum si legumele, carnea slaba, ficatul, oua si ceaiul de lemn dulce. Mai mult decat atat, specialistii recomanda un consum frecvent de fructe, insa si alimente �marine�, in special peste oceanic si peste cu carnea alba, pentru proteinele si uleiurile nutritive pe care le contin.

Grupa AB (IV)
Daca esti printre cei care au grupa sanguina AB (IV), probabil ca stii deja ca aceasta grupa reprezinta, de fapt, un mister evolutionsit de neexplicat. In acest sens, ea se considera o fuziune a grupelor A si B, de aceea modurile de abordare ale alimentatiei vor fi mereu schimbatoare si adaptate. Cu un tract digestive sensibil, aceasta grupa prezinta insa avantajul unui sistem imunitar deosebit de puternic. Specialistii iti recomanda consumul de alimente marine, dar si evitarea alimentelor de genul carne de pui sau vita, carne afumata sau conservata. Produsele lactate sunt foarte bine tolerate de aceasta grupa, precum si orezul, secara si soia. Pe langa acestea, nu trebuie sa neglijezi consumul zilnic de legume si fructe. Ca bauturi, este bines a eviti alcoolul, insa un pahar de vin rosu este benefic grupei tale; de asemenea, poti consuma cafea alternative cu ceai verde.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Prajitura cu cocos si visine

Prajitura cu cocos si visine

O prajitura aromata perfecta si racoritoare! Enjoy!

Prajitura cu cocos si visine
Legume umplute cu pui

Legume umplute cu pui

Pentru ca pietele s-au umplut de dovlecei, ardei si vinete frumoase frumoase… o sa va arat azi reteta perfecta pentru o...

Legume umplute cu pui
Salata caprese cu rosii cherry

Salata caprese cu rosii cherry

Salata caprese imbina intr-un mod miraculos gustul rosiilor cu cel al branzei mozarella; totul desavarsit cu ulei de masline...

Salata caprese cu rosii cherry
Cele mai apreciate rețete
Gem de agrise
1
Dulceata

Gem de agrise

Gemul de agrise este foarte aromat si sanatos si se prepara la fel ca orice reteta de gem. Sa culegi agrise poate fi o...

Gem de agrise
Parteneri
Pancakes cu mascarpone si fructe de padure
Bucataras.RO

Pancakes cu mascarpone si fructe de padure

C'est très bon ! :D

Pancakes cu mascarpone si fructe de padure
Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
Gustos.RO

Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura

Prepara o zmeurata de casa, dulce si parfumata, ideala pentru ocazii speciale si nu numai. Reteta clasica, usor de urmat, cu...

Zmeurata de casa - reteta clasica de lichior de zmeura
Prajitura cu iaurt si caise
ReteteCulinare.RO

Prajitura cu iaurt si caise

Prajitura cu iaurt si caise