Smoothie

Se pune totul in blander (robot) si se pulseaza pina toate au devenit o pasta omogena. Le torn in pahare si le servesc. Este o bautura foarte gustoasa

Timp pregatire
5 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 2 mangos
  • 1 cutie de capsuni
  • un pumn de zmeura neagra (daca aveti proaspata sau congelata)
  • afine
  • un pumn de coacaze (Red Currant) optional
  • jumatate de ananas proaspat
  • 1 sau 2 banane (in functie de marime)
  • cam 2 cani de suc de ananas
  • citeva linguri de iaurt si 1 sau 2 linguri de miere

Mod de preparare

Se pune totul in blander (robot) si se pulseaza pina toate au devenit o pasta omogena. Le torn in pahare si le servesc. Este o bautura foarte gustoasa, racoritoare, sanatoasa si bogata in vitamine.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

5 retete de cozonac pufos si delicios pentru masa de sarbatori

5 retete de cozonac pufos si delicios pentru masa de sarbatori

Mirosul de cozonac proaspat scos din cuptor este unul dintre cele mai frumoase lucruri care ne amintesc de sarbatori. Cu...

5 retete de cozonac pufos si delicios pentru masa de sarbatori
5 retete de prajituri de post simple si delicioase, pe care trebuie sa le incerci
Articole

5 retete de prajituri de post simple si delicioase, pe care trebuie sa le incerci

5 retete de prajituri de post simple si delicioase, pe care trebuie sa le incerci
Supa crema de dovleac copt, cu ciuperci de padure

Supa crema de dovleac copt, cu ciuperci de padure

E o toamna tarzie, perfecta pentru supe calde si delicioase. Pentru ca ador dovleacul, dar si ciupercile, si pentru ca mi-am...

Supa crema de dovleac copt, cu ciuperci de padure