Aperitive cu legume

Reteta Snack din boabe soia

complexitate reteta Medie 
preparare reteta 1h:30m 
cartederetete.ro postat de
Postat pe: 23-09-2015
Adaugă în cartea de bucate
Pentru un snack din boabe soia veti avea nevoie doar de usturoi pudra, sare si ueli de masline. Se pun de cu seara boabele de soia la inmuiat si a doua zi se fierb pana sunt moi.

ingrediente

   200 gr boabe de soia
   usturoi pudra
   sare
   2 linguri de ulei de masline extra virgin

mod de preparare

Pentru un snack din boabe soia veti avea nevoie doar de usturoi pudra, sare si ueli de masline. Se pun de cu seara boabele de soia la inmuiat si a doua zi se fierb pana sunt moi. Eu am folosit o kukta.
Se strecoara si se lasa sa se scurga de apa.
Se pune uleiul intr-o tava si se adauga boabele de soia scurse,care se amesteca impreuna cu usturoiul pudra si sarea. Se pot adauga si alte condimente cum ar fi cayenne,boia de ardei,samd.
Se da tava la cuptor si se tin cam 20-30 de minute sau pana cand boabele de soia sunt rumenite.


Snackul din boabe soia sunt un snack asemanator arahidelor.




Sursa acestei retete este blogul culinar Mitinitta.

Incearca si Dovlecel pane delicios
Daca ti-a placut reteta noastra "Snack din boabe soia" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Aperitive cu legume

Recomandari pentru tine si casa ta

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.