Smoothie inainte de ski by Carmen Bruma

Portii
1
Complexitate
redusa
Smoothie inainte de ski by Carmen Bruma

Ingrediente

  • lapte de cocos
  • dovleac copt
  • banana
  • scortisoara
  • miere

Mod de preparare


Incalzeste cuptorul timp de 5-10 minute
Taie felii dreptunghiulare de dovleac cu dimensiunea de aproximativ 5 cm
Aseaza-le pe o foaie de copt intr-o tava si introdu-le in cuptor pentru 10 – 15 minute, pana devin usor rumenite pe margini si moi in interior
Scoate-le din cuptor si lasa-le sa se odihneasca
Curata banana de coaja
Taie in felii mici dovleacul copt si banana

Apoi introdu toate ingredientele in blenderul personal Breville Blend Active Pro si mixeaza timp de 45-60 de secunde.
La final scoate capacul cu lame si inlocuieste-l cu capacul TO GO.

Savureaza cu placere! 

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Dulceata si peltea de gutui

Dulceata si peltea de gutui

Dulceata si pelteua de gutui sunt usor de preparat, dar care e diferenta intre ele? Din miezul merelor gutui se face...

Dulceata si peltea de gutui
Conopida pane

Conopida pane

O reteta gustoasa si rapida cu conopida. Conopida pane delicioasa servita calda cu un sos rece de smantana cu maioneza.

Conopida pane
Varza noua calita in tuci

Varza noua calita in tuci

Toamna in farfurie!!

Varza noua calita in tuci