Se fierbe soia in 3 dl apa timp de aprox. o jumatate de ora si apoi se pune la scurs. Se adauga 1 ou, 2 catei de usturoi zdrobit, 1 lingura de boia,
Se fierbe soia in 3 dl apa timp de aprox. o jumatate de ora si apoi se pune la scurs. Se adauga 1 ou, 2 catei de usturoi zdrobit, 1 lingura de boia, un pic de piper, o felie de paine inmuiata in apa. Se amesteca pasta cu sare dupa gust, apoi se adauga pesmet suficient pentru a fi usor de modelat. Chiftelutele se pun la prajit in ulei incins.
Alte retete recomandate

Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.
Prajitura cu mere si crusta de nuci
O mancare de toamna usoara!
Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui
O mancare usoara, satioasa si gustoasa! Retete dietetice
Paste integrale cu carne de pui in sos de rosii
Comentarii