Muffins cu mere si nuci sunt o gustare delicioasa si sanatoasa, usor de pregatit. Reteta de briose cu fructe se prepara usor si este potrivita si pentru cei mici.
1. Faina cernuta si praful de copt se amesteca cu miezul de nuca tocat si cu un varf de cutit de praf de scortisoara.
2. Ouale se freaca spuma cu mierea si untul moale. Se incorporeaza merele curatate de coaja si cotor, rase pe razatoare. Se adauga lapte cat sa se obtina o crema groasa, dar lichida.
3. formele dintr-o tava de muffin se ung cu unt, se presara cu faina sau se captusesc cu cosulete de hartie; se preincalzeste cuptorul la 180C.
4. Aluatul se distribuie in forme cu ajutorul unei linguri, astfel incat sa se umple formele pana la 3 sferturi. Pe fiecare muffin se pune cate o jumatate de miez de nuca si se introduce tava la cuptor.
5. Se coc in jur de 20 de minute. Se scot din cuptor, se lasa sa se odihneasca in forma timp de 10 minute, apoi se aseaza pe un gratar si se lasa sa se raceasca.
Rețeta de Muffins cu mere si nuci este preluată din cartea Mărul – Cultivare și rețete culinare, de Eisenstock Ildiko, publicată în limba română de Editura Casa.
Cură cu oțet de mere
Constituie o dietă avantajoasă, deoarece nu periclitează sănătatea, slăbirea făcându-se treptat, dacă respectaţi următoarele reguli:
pe cât posibil, mâncaţi de cinci ori pe zi și beţi înainte de fiecare masă un pahar cu apă minerală plată, în care aţi amestecat două linguriţe de oţet de mere;
nu consumaţi mai mult de 1.200 de calorii pe zi;
dieta cu oţet de mere este avantajoasă nu numai datorită faptului că este ușor de urmat, ci și pentru că oţetul de mere conţine o serie de oligoelemente importante, precum și potasiu, care sunt necesare pentru funcţionarea optimă a organismului;
are un efect benefic asupra organismului suferind de afecţiuni stomacale și digestive, asupra artritei, a bolilor de piele; nu în ultimul rând, părul devine mai sănătos și mai strălucitor în urma dietei cu oţet de mere.
Aici gasesti raspunsul la intrebarea din concurs pe care-l poti completa in pagina.
Serviti muffins cu mere si nuci dupa ce s-au racit putin.
Un chec foarte gustos care a disparut mult mai repede decat m-as fi asteptat. Este cu suc de portocale in compozitie si...
Chec cu portocaleDin categoria rețetelor de post, dar și din categoria rețetelor cu leurdă, rețete de primăvară, azi am preparat...
Piure de cartofi cu spanac si leurdaPentru că este sezonul leurdei, azi am preparat un delicios Hummus cu leurdă și lipii de casă. Chiar delicios și...
Hummus cu leurda si lipii de casaPrajitura aceasta pufoasa cu branza dulce si aroma de portocala este preferata copiilor mei.:) Pofta buna!!
Prajitura pufoasa cu branzaUn blat din biscuiti, un blat pufos si aroma delicata, toate intr-o prajitura foarte simplu de preparat!
Prajitura cu glazura de zmeuraPrajitura foaie peste foaie este o reteta delicioasa pe care o puteti cu usurinta prepara. Pentru aceasta reteta aveti nevoie...
Prajitura foaie peste foaieNe place mult placinta cu mere, de obicei mama soacra este cea care o prepara mai des. Mie imi place sa ma joc cu aluaturile,...
Placinta cu mereSupa ungureasca de chimen este foarte buna si foarte sanatoasa. Pentru aceasta reteta de supa trebuie sa folositi 1 lingurita...
Supa ungureasca de chimenIncearca o reteta usoara de cozonac pufos de post in doua culori, cu aluat simplu si cu cacao. Un desert delicios si aromat,...
Cozonac pufos de post in doua culori – reteta usoara pentru un desert gustosCovrigii cu mac si sare sunt o alegere populara pentru micul dejun, gustare sau chiar o rontaiala rapida in timpul zilei....
Covrigi cu mac si sare - rontaiala perfecta
Comentarii