Cod la cuptor cu patrunjel, oregano, chili si lamaie verde

Pestele la cuptor cu verdeata, chili si lamaie verde este o mancare delicioasa, ce se prepara usor. Spalati bucatile de cod in apa rece si uscati-le cu un servet de hartie. Cu mana, frecati-le cu ulei de masline, astfel incat sa fie unse usor. Puneti

Timp pregatire
45 minute
Complexitate
medie
Cod la cuptor cu patrunjel, oregano, chili si lamaie verde

Ingrediente

  • 1 kg de cod
  • 1- 2 linguri de ulei de masline
  • 1 jumatate lingura de oregano uscat
  • 1 legatura de patrunjel
  • 1 ardei iute
  • sare
  • piper negru
  • 2 lamai verzi

Mod de preparare

Spalati bucatile de cod in apa rece si uscati-le cu un servet de hartie. Cu mana, frecati-le cu ulei de masline, astfel incat sa fie unse usor. Puneti intr-un vas oregano, patrunjelul si ardeiul iute tocate marunt si amestecati. Asezonati pestele si adaugati amestecul de ierburi. Incalziti cuptorul la 225 grade Clesius sau pe treapta a 7-a la cel pe gaz. Asezati bucatile de peste pe o tava, adaugati jumatatile de lamai verzi si puneti tava in partea superioara a cuptorului si lasati pestele aproximativ 10 minute pentru a se rumeni putin.


Pestele la cuptor cu verdeturi, chilli si lamaie verde se serveste cu cartofi fierti si salata.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Negresa cu capsuni si menta

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Negresa cu capsuni si menta
Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta

Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta

Retete dietetice

Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta
Cartofi gratinati

Cartofi gratinati

Mancarica asta delicioasa o pregatim in cuptor, deci avem nevoie de vase rezistente. Puteti sa folositi vase individuale sau...

Cartofi gratinati