Budinca de gazpacho reinterpretat
• Scoateti miezul de avocado si adaugati-l intr-un blender;
• Taiati restul legumelor cuburi si adaugati-le si pe acestea in blender;
• Radeti tofu afumat si adaugati-l impreuna cu zeama de lamaie, sarea si cele 2 tipuri de piper, peste restul ingredientelor;
• Adaugati si catelul de usturoi;
• Blendati;
• In momentul in care s-a produs o compozitie omogena lasati semintele de chia la hidratat cca 25-30 de min;
• Blendati, turnati in pahare si lasati la frigider cca 2 ore;
• Serviti cu crutoane de paine integrala;
Pofta buna !

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine
Negresa cu capsuni si menta
Retete dietetice
Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta
Mancarica asta delicioasa o pregatim in cuptor, deci avem nevoie de vase rezistente. Puteti sa folositi vase individuale sau...
Cartofi gratinati
Comentarii