Budinca de gazpacho reinterpretat
• Scoateti miezul de avocado si adaugati-l intr-un blender;
• Taiati restul legumelor cuburi si adaugati-le si pe acestea in blender;
• Radeti tofu afumat si adaugati-l impreuna cu zeama de lamaie, sarea si cele 2 tipuri de piper, peste restul ingredientelor;
• Adaugati si catelul de usturoi;
• Blendati;
• In momentul in care s-a produs o compozitie omogena lasati semintele de chia la hidratat cca 25-30 de min;
• Blendati, turnati in pahare si lasati la frigider cca 2 ore;
• Serviti cu crutoane de paine integrala;
Pofta buna !

Reţetă preluată din revista ,,Secretele Bucătăriei,,. E o prăjitură foarte uşor de făcut şi foarte gustoasă.
Prajitura cu mere si crusta de nuci
O mancare de toamna usoara!
Ardei kapia rosu umplut cu legume si carne de pui
O mancare usoara, satioasa si gustoasa! Retete dietetice
Paste integrale cu carne de pui in sos de rosii
Comentarii