Salate

Reteta Salata primavaratica de post

8 porții

Redusa

30m

15m

postat de ladydi

Postat pe: 14-04-2019

Adaugă în cartea de bucate

Dupa ce ai terminat de gatit, acorda-ti cateva minute si aranjeaza-ti parul ca la salon cu produsele de ingrijire personala de la BaByliss.

O salata de primavara, usoara si gustoasa.

ingrediente

8 portii

3 napi

1 cartof dulce

1 gulie

1 morcov

un castronel rucola

1 castronel baby spanac

1 legatura ridichi

1 legatura ceapa verde

1 ardei capia

1 rodie

1 sfecla

300 g tofu cu chimen

200 g masline

150 g alune prajite si sarate

sare

ulei de rapita

sucul de la 1/2 lamaie

mod de preparare

Spalam si punem sfecla la copt.
Radem morcovul, cartoful dulce si gulia si tocam ceapa verde, ardeiul,napul si ridichile.
Scoatem semintele de rodie si tocam tofu cubulete.
Dupa ce se racoreste un pic sfecla o curatam. o taiem bucati si o blendam cu ulei de rapita, suc de lamaie si putina sare.
Amestecam toate legumele intrun castron incapator, adaugam sosul de sfecla, apoi tofu, maslinele si alunele.
Potrivim gustul de sare si servim.
Pofta buna!

Incearca si Salata calda cu cartofi

Daca ti-a placut reteta noastra "Salata primavaratica de post" nu uita sa ii faci un review.

Vezi si alte retete din categoria Salate

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D3500

Alte retete cu:

salata salata asortata reteta salata retete cu legume sfecla reteta cu sfecla spanac tofu cartofi

Incearca si alte reţete din categoria:

Incearca alte reţete cu:

Comentarii

0 comentarii –

Autentificați-vă pentru a posta comentarii

newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.