Bomboane, figurine

Reteta Trufe cu seminte de canepa si quinoa

4 porții

Redusa

10m

30m

postat de Anca Roman

Postat pe: 07-03-2016

Adaugă în cartea de bucate

Dupa ce ai terminat de gatit, acorda-ti cateva minute si aranjeaza-ti parul ca la salon cu produsele de ingrijire personala de la BaByliss.

Aceste bombonici sunt perfecte pentru copii mai ales pentru ca nu au zahar si apoi pentru proprietatile pe care le au ingredientele . Daca sunt tinute intr-un vas cu capac in frigider tin pana la o saptamana . Sa va mai spun ca sunt foarte usor de facut .

ingrediente

4 portii

100 gr quinoa fiarta

50 gr nuci

100 gr seminte canepa

50 gr Stafide

30 gr coacaze negre

10 curmale fara samburi

100 gr unt de cacao

Extra: fulgi de nuca de cocos sau seminte de canepa

mod de preparare

In vasul blenderului punem toate ingredientele si pornim la inceput pe viteza mica apoi mai mare pana se fac ca si o pasta densa . De acolo luam cate putin si formam bilute pe care le dam prin cocos sau seminte de canepa. Asezam fiecare bucata intr-un vas si cand am terminat le punem la congelator pentru 20 minute apoi le mutam in frigider si servim cand avem pofta de ceva dulce si sanatos.

Incearca si Fondante cu alune si cafea

Daca ti-a placut reteta noastra "Trufe cu seminte de canepa si quinoa" nu uita sa ii faci un review.

Vezi si alte retete din categoria Bomboane, figurine

Pentru fotografii culinare reusite foloseste Nikon D3500

Incearca si alte reţete din categoria:

Incearca alte reţete cu:

Comentarii

0 comentarii –

Autentificați-vă pentru a posta comentarii

newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.