Mancaruri fara carne

Reteta Rosii coapte cu soia

complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 35m 
Pica postat de
Postat pe: 23-09-2015
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Smoothie cu pepene rosu si galben (reteta video)"
 
Rosiile coapte cu soia sunt gustoase si foarte simplu de facut. Pentru aceasta reteta aveti nevoie de 50 g granule de soia, 1 morcov, 1 ceapa, 2 linguri bulion, 6-7 rosii.

ingrediente

   50 g granule de soia
   1 morcov
   1 ceapa
   2 linguri bulion
   6-7 rosii
   4-5 linguri ulei
   sare
   piper
   cimbru
   boia
   patrunjel
   busuioc.

mod de preparare

Rosiile coapte cu soia sunt gustoase si foarte simplu de facut. Granulele de soia se fierb timp de 15 minute, in 1 litru de apa, la care se adauga sare, piper, cimbru. Ceapa tocata marunt simorcovul ras, se inabusa in 2 linguri ulei si doua linguri apa. Se adauga apoi, soia scursa bine de surplusul de apa, bulionul si se condimenteaza dupa gust. Se amesteca si se lasa totul pe foc timp de 5-6 minute, amestecand constant sa nu se prinda de tigaie.
Rosiile se golesc de continut si se umplu cu amestecul de soia.
Se aseaza intr-un vas termorezistent, se stropesc cu doua linguri de ulei si se introduc la cuptor pentru 30-35 minute.


Rosiile coapte cu soia sunt gustoase si foarte simplu de facut. Se servesc calde. Sunt foarte bune si pentru o zi de post.
Sursa acestei retete este blogul culinar Truedelights.

Incearca si Sufleu de cascaval
Daca ti-a placut reteta noastra "Rosii coapte cu soia" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Mancaruri fara carne

Recomandari pentru tine si casa ta

PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutăți și promoții introdu adresa ta de email și apasă butonul trimite

Vă asigurăm că informațiile dumneavoastră vor fi păstrate în siguranță și în orice moment vă puteți schimba opinia făcând click pe link-ul de dezabonare din subsolul oricărui e-mail pe care îl primiți de la noi.