Sucuri fructe si legume

Smoothie Boost your metabolism, made by Carmen Bruma

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 
morcovel_18360 postat de
Postat pe: 04-03-2016
Adaugă în cartea de bucate
Vezi si reteta video pentru
"Smoothie cu pepene rosu si galben (reteta video)"
 
Pentru a intampina sezonul cald in cea mai buna forma, Carmen Bruma recomanda combinarea acestui Smoothie Boost your metabolism cu alte cateva metode simple, care impreuna vor ajuta organismul sa arda mai bine grasimile

ingrediente

1 portii

   ananas proaspat - 150 g
   scortisora - 1 varf de lingurita
   grapefruit mare – 250 g
   ghimbir – 5 cm

mod de preparare

• echipati storcatorul prin presare la rece Kuvings cu sita pentru smoothie
• spalati fructele si curatati ananasul, grapefruit-ul si ghimbirul
• introduceti treptat ingredientele in storcator, astfel incat sa fie preluate usor de catre axul melcat
• se toarna smoothie in pahar, se adauga scortisoara si se amesteca bine
Smoothie-ul se bea imediat dupa preparare, in prima parte a zilei. O cura de o saptamana (1 suc/zi) va intensifica arderea grasimilor nedorite.

Pentru a intampina sezonul cald in cea mai buna forma, Carmen Bruma recomanda combinarea acestui smoothie cu alte cateva metode simple, care impreuna vor ajuta organismul sa arda mai bine grasimile: 
- faceti miscare in mod constant, in special in aer liber si incercati sa va mariti masa musculara
- mancati de 3 ori pe zi si evitati zaharul, alcoolul si grasimile hidrogenate
- dormiti suficient, recomandat intre orele 22:00 si 6:00 dimineata.

Pentru ca aceste metode sa fie eficiente, trebuie sa aveti grija sa reduceti controlat si numarul zilnic de calorii.

Savurati cu placere!

Reteta completa: http://www.carmen-bruma.ro/4-metode-simple-ca-sa-ti-intensifici-arderile/

Incearca si Suc de morcovi
Daca ti-a placut reteta noastra "Smoothie Boost your metabolism, made by Carmen Bruma" nu uita sa ii faci un review.
Vezi si alte retete din categoria Sucuri fructe si legume

Recomandari electrocasnice

TRANSPORT GRATUIT
pentru comenzi mai mari de 100 de lei
PLATA IN RATE FARA DOBANDA
pana la 12 rate
Incearca si alte reţete din categoria:
Comentarii
0 comentarii
Autentificați-vă pentru a posta comentarii
newsletter

Pentru a fi la curent cu ultimele noutati si promotii introdu adresa ta de email si apasa butonul trimite