Pui tandoori

Puiul tandoori este o reteta culinara inspirata din bucataria indiana, foarte aromata si usor de preparat. Daca nu aveti condimentul tandoori masala, puteti oricand sa vi-l faceti singuri.

Timp pregatire
45 minute
Complexitate
medie

Ingrediente

  • 600 g piept de pui
  • o ceapa mare
  • 3 catei de usturoi
  • 4 linguri ulei
  • 50 g unt
  • 150 ml smantana lichida
  • 7 linguri suc rosii. Un amestec din: 5 linguri pline de iaurt mai gras 3
  • 7% grasime (250 g)
  • 2 lingurite mustar
  • sucul de la o jumatate de lamaie
  • 1 lingurita chili
  • 1 lingurita boia dulce
  • o jumatate lingurita sare
  • 3 linguri pline de amestec de condimente pentru tandoori (eu am cumparat amestecul gata facut
  • dar poate fi facut in casa combinand : sare
  • chimion
  • mustar
  • ghimbir
  • coriandru
  • scortisoara
  • usturoi
  • boia
  • ceapa
  • molotru
  • chili
  • piper negru ).

Mod de preparare

In prima faza am amestecat iaurtul sarea si condimentele, obtinand o pasta pe care am lasat-o deoparte pentu ca aromele sa se combine bine. Am tocat mic ceapa si usturoiul. Am taiat fasii pieptul de pui si l-am pus la calit, in 4 linguri de ulei, la temperatura medie, pana cand carnea s-a albit. Am adaugat ceapa si usturoiul si le-am calit bine impreuna, pana cand ceapa a devenit sticloasa. Am adaugat pasta de iaurt si condimente si sosul de rosii si le-am lasat sa fiarba inca 5 minute amestecand continuu.

Am adaugat smantana, apoi am pus untul si l-am lasat sa se topeasca, amestecand usor pentru omogenizare. Pentru ca smantana mea a fost cam dulce, la sfarsit eu am mai adaugat o lingurita de mustar si 2 linguri de suc de lamaie proaspata.


Se poate servi cu orez fiert. Pofta buna! Reteta Pui tandoori a fost propusa de Narnia pe forum culinar.ro

Escalop de porc in sos de mustar

Este o mancare grozav de buna si se serveste cu cartofi piure sau se pot servi cu paste fainoase. Intr-o zi friguroasa de...

Pulpe de pui cu vin si usturoi la cuptor

Fragede, gustoase si simplu de preparat.

Chec cu portocale si stafide