Tocana de fasole pastai

Este o reteta dietetica si una dintre cele mai apreciate de familia mea, este gustoasa si sanatoasa! Retete dietetice

Portii
4
Timp pregatire
15 minute
Timp coacere
30 minute
Complexitate
redusa

Ingrediente

  • 500 g fasole pastai galbena
  • 1 ceapa
  • 1 dovlecel
  • 2 morcovi
  • 3 catei de usturoi
  • 4 linguri ulei
  • 300 g rosii cherry
  • 1 leg.marar
  • sare

Mod de preparare

In vasul cu ulei si putina apa, se soteaza ceapa taiata marunt, morcovul rondele si dovlecelul cubulete.

Dupa cateva minute, se adauga fasolea curatata si spalata, se mai adauga 1 ceasca cu apa si se lasa pe foc sa fiarba inabusit, cu capac. Spre final se adauga rosiile intregi, usturoiul taiat marunt si sare dupa gust, se mai lasa pe foc pana scade, amestecand usor, apoi se serveste imediat.

Pofta buna!

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Piept de pui in sos de rosii si usturoi servit cu mamaliguta

Retete dietetice

Cartofi gratinati

Mancarica asta delicioasa o pregatim in cuptor, deci avem nevoie de vase rezistente. Puteti sa folositi vase individuale sau...