DETOX. Acasa

DETOX. Acasa

Aceasta perioada este perfecta pentru detoxifiere, dar si pentru a scapa de kilogramele acumulate in plus. Slabirea si detoxifierea functioneaza doar daca: 


a) ai o alimentatie echilibrata, in conformitate cu necesarul energetic, 


b) daca te hidratezi corespunzator si 


c) faci constant miscare. 



Pentru un stil de viata sanatos si o silueta de invidiat, Carmen Bruma iti recomanda:


1. Sa nu sari peste micul dejun.


2. La fiecare masa sa introduci si o salata.


3. sa mananci fructe cu 1-2 ore inainte de masa sau dupa, dar nu mai tarziu de ora 15:00.


4. Ultima gustare/masa sa fie luata cu 3-4 ore inainte de culcare.


5. Sa faci miscare de 4-5 ori pe saptamana. Poti sa alergi in parc, sa mergi la sala sau sa te antrenezi acasa. Oricare dintre variante poate functiona cu conditia sa fii perseverent.


6. Sa faci si o cura cu sucuri DETOX.


Cu ajutorul storcatorului prin presare la rece Kuvings poti pregati sucurile DETOX chiar la tine acasa.


Storcatoarele Kuvings iti ofera maximul de vitamine si nutrienti din ingredientele alese.

Bea in fiecare zi un suc din fructe, legume si frunze, obtinut prin presare la rece. 


Acesta iti va stimula metabolismul si digestia, va favoriza scaderea poftei de mancare si eliminarea toxinelor din organism si iti va reda energia.

Carmen Bruma iti recomanda cateva retete Detox, usor de pregatit si cu un mix echilibrat de legume, fructe si frunze.


Poti chiar inlocui o gustare cu un suc detox, pentru o perioada de cel putin o saptamana. 

Alege-ti reteta preferata si include-o in meniul tau zilnic:


Detox Energy
Green Detox Power - made by Carmen Bruma
Detox Balance
Suc Detox Verde - made by Carmen Bruma
Suc detoxifiant pentru slabit - made by Carmen

Retete au fost pregatite cu storcatorului prin presare la rece Kuvings.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise

Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise

Deserturi racoritoare de vara

Inghetata cu zmeura, capsuni si creme anglaise
Briose cu afine

Briose cu afine

Imi plac foarte mult briosele...mi se par atat de dragute. Am pregatit unele cu afine de data aceasta, iar reteta am...

Briose cu afine
Placinta cu dovlecei

Placinta cu dovlecei

O placinta cu dovlecei fina, care surprinde si satisface toate gusturile!

Placinta cu dovlecei
Cele mai apreciate rețete
Pisica de mare prajita
1
Mancaruri cu peste

Pisica de mare prajita

Peste cu gust subtil si oase cartilaginoase usor de indepartat, pisica de mare este delicioasa prezenta si in apele Marii Negre.

Pisica de mare prajita
Parteneri
Clatite de dovlecei si branza – reteta simpla si delicioasa, gata in doar 30 de minute
Gustos.RO

Clatite de dovlecei si branza – reteta simpla si delicioasa, gata in doar 30 de minute

Incearca aceste clatite de dovlecei si branza, gata in doar 30 de minute! O reteta usoara, perfecta pentru pranz sau cina,...

Clatite de dovlecei si branza – reteta simpla si delicioasa, gata in doar 30 de minute
Salata Caprese - simpla si delicioasa
ReteteCulinare.RO

Salata Caprese - simpla si delicioasa

O salata Caprese clasica, simpla si delicioasa, facuta cu rosii proaspete, mozzarella, busuioc si ulei de masline. Reteta...

Salata Caprese - simpla si delicioasa