Bauturi racoritoare Pregateste-ti cu ajutorul unui blender sucuri naturale, din fructele si legumele preferate. Amesteca fructe precum banane, capsune sau afine, adauga lapte si cateva cuburi de gheata – amestecul este gata atunci cand e gros si rece. Nu este neaparata nevoie sa urmezi o anumita reteta, intrucat totul tine de imaginatia si preferintele tale culinare. De asemenea, poti obtine sucul intr-un storcator – aici nu trebuie decat sa combini sucul mai multor fructe, pentru a obtine unj rezultat delicios si plin de vitamine. Cereale integrale Amesteca cerealele cu fructe – capsune, banane, afine, zmeura, mure, piersici, ananas, mandarine, portocale, nuca de cocos, stafide, struguri, nuci tocate sau grapefruit. Mananca paine de grau sau ovaz, cu felii de branza: aseaza branza pe paine si prajeste ca atare. Unge feliile de paine cu unt, presara deasupra zahar si scortisoara si tine totul la cuptor pana cand untul si zaharul se topesc si devin usor maronii. Fructe proaspete Cumpara-ti portocale, mandarine, grapefruit sau mandarine si amesteca-le cu iaurt. Ananasul proaspat, merele, bananele si rodiile sunt gustoase ca atare sau in combinatie cu iaurtul. Fructele de padure, piersicile si nectarinele sunt excelente cu frisca. Incearca sa combini mai multe tipuri de fructe si sa pui amestecul intr-un paharel, in frigider – cocktailul de fructe va fi delicios dimineata. Lactate Mananca des lapte, iaurt si branza de vaci – vei primi un plus de energie, datorita proteinelor si calciului pe care le contin lactatele. Pregateste intr-un bol o combinatie de iaurt, stafide, nuci, mere si putina mire de alnine – va fi un desert gustos si energizant.
Un aperitiv special pentru masa de Paste!
Terina de miel in crusta de dovlecei si susanAstazi iti arat pas cu pas cum fac eu cozonacul floare, umplut cu crema de ciocolata si nuci crocante.
Cozonac floare, reteta videoPasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Cat de gustosi sunt carnatii facuti in casa! Hai sa vezi cum se fac!
Carnati de porc cu cartofi taranestiCatina este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C, cu un continut de 10 ori mai mare decat portocalele. Consumati...
Suc antiraceala prin presare la rece la KuvingsSiropul din muguri de brad este foarte sanatos si foarte usor de pregatit. Siropul din muguri de brad este un remediu natural...
Sirop din muguri de bradDin aluatul de cozonac am luat coca unui cozonac si am facut doua pasti. Noua ne place pasca cu multa branza si aluat...
Desert pasca traditionalaIncearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....
Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Comentarii