Fiecare femeie si fiecare om, in general, isi doreste sa aiba o prezenta agreabila, un fizic placut, sa se simta bine in pielea lui, sa fie si sanatos si plin de energie. Un mod usor de a scapa de 2-3 kg in surt timp, respectiv cam 3 zile, in preajma unui eveniment de regula, este acela de a urma o minicura de detoxifiere. Cu ajutorului acesteia iti recapeti energia, vitalitatea, buna dispozitia si bineinteles silueta. Aceasta minicura consta in consumul pe parcursul a trei zile numai de fructe, de regula nepreparate termic (in cazuri de intoleranta, bineinteles sub forma de compot neidulcit). Intotdeauna am considerat ca e bine sa mananci alimente si in special fructe si legume din zona din care locuiesti. In primul rand pentru ca sunt proaspete, fara conservanti, aditivi si alte asemenea adaosuri. Asadar acum este perioada strugurilor, merelor, perelor. La aceasta dieta trebuie sa ne axam pe un singur tip de fructe pentru toate cele trei zile: 3 zile de struguri sau 3 zile de mere (crude sau compot neindulcit). Trebuie de asemenea precizat ca daca mancam fructele cu tot cu coaja nu exita riscul deranjamentelor stomacale de niciun fel, chiar in conditiile in care consumam si multe lichide. E de la sine inteles faptul ca trebuie sa consumam doar apa plata sau/si minerala si ceaiuri neindulcite si sa nu mancam nimic altceva. Rezultatele sunt garantate, asa ca spor la treaba!
P.S. Astept intrebari, comentarii...
Un aperitiv special pentru masa de Paste!
Terina de miel in crusta de dovlecei si susanAstazi iti arat pas cu pas cum fac eu cozonacul floare, umplut cu crema de ciocolata si nuci crocante.
Cozonac floare, reteta videoPasca fara aluat este o alternativa delicioasa la reteta clasica de pasca, cu aluat ca cel de cozonac. Urmareste reteta video...
Pasca fara aluat (reteta video)Cat de gustosi sunt carnatii facuti in casa! Hai sa vezi cum se fac!
Carnati de porc cu cartofi taranestiCatina este una dintre cele mai bogate surse de vitamina C, cu un continut de 10 ori mai mare decat portocalele. Consumati...
Suc antiraceala prin presare la rece la KuvingsSiropul din muguri de brad este foarte sanatos si foarte usor de pregatit. Siropul din muguri de brad este un remediu natural...
Sirop din muguri de bradEste o ciorba foarte buna de facut iarna cand avem zeama de varza.
Ciorba de oase cu zeama de varzaIncearca reteta noastra delicioasa de cheesecake fara coacere cu capșuni, un desert racoritor si ușor de preparat....
Cheesecake fara coacere cu capsuni. Un desert fin si aromat.
Comentarii