spanac


Salata primavaratica de post

portii reteta 8 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 15m 

O salata de primavara, usoara si gustoasa.

detalii rețetă—

Pizza cu spanac si sos Alfredo

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 1h:15m 
gatire reteta 20m 

O pizza grozav de buna in care am pus din bunatatile primaverii, spanacul, iar in combinatie cu acest sos a iesit o

detalii rețetă—

Placinta cu spanac, omleta si branza

portii reteta 12 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 40m 

Pentru ca am gasit spanac proaspat pe piata, am preparat o delicioasa Placinta cu spanac, omleta si branza.Am zis

detalii rețetă—

Trifoi cu 4 foi cu branza si spanac

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 25m 

Usor si frumos, un aperitiv gustos, pentru cei mici si nu numai!

detalii rețetă—

Spanac cu oua ochiuri

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 25m 
gatire reteta 20m 

Este o reteta nu doar de primavara, dar noua ne place foarte mult mai ales acum cand apare aceasta minunata

detalii rețetă—

Placinte cu branza si spanac

portii reteta 4 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 15m 

Un aperitiv numai bun de pus la pachet si servit cu un iaurt, la scoala sau la serviciu.

detalii rețetă—

Tarta cu spanac si soia

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 40m 
gatire reteta 35m 

O reteta usoara de primavara, usoara ca mod de preparat cat si usoara referitor la ingrediente, adica nu pica greu

detalii rețetă—

Piure de cartofi cu spanac si leurda

portii reteta 6 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 15m 
gatire reteta 45m 

Din categoria rețetelor de post, dar și din categoria rețetelor cu leurdă, rețete de primăvară, azi am

detalii rețetă—

Omleta cu spanac si leurda - Reteta de primavara

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 
gatire reteta 10m 

Aș spune că la mine primăvara începe cu leurda, pe care o includ în cât mai multe preparate, iar azi mi-am

detalii rețetă—

Supa crema din legume verzi

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 30m 

Sanatatea in farfurie!

detalii rețetă—

Piept de pui umplut cu ricotta si spanac

portii reteta 3 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 25m 
gatire reteta 30m 

O reteta gustoasa si usor de preparat

detalii rețetă—

VIDEOTarta floarea soarelui cu spanac

portii reteta 8 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 20m 
gatire reteta 30m 

Tarta in forma de floarea soarelui este bogata in spanac gustos, plin de vitamine si branza ricotta cremoasa.

detalii rețetă—

VIDEOSpanac cremos

portii reteta 2 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 10m 
gatire reteta 10m 

E primavara, e frumos, spanacul ne umple pietele, ar fi pacat sa nu-ti arat si cum se pregateste, nu? Adaugand

detalii rețetă—

VIDEORulada de porc umpluta cu ou si spanac

portii reteta 3 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 1h:15m 

Cu Rulada de porc umpluta iti poti convinge chiar si cei mai suspiciosi prieteni ca ai depus extrem de mult efort

detalii rețetă—

VIDEOSuc detox din sfecla rosie si varza kale - Reteta video

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

O bautura foarte sanatoasa: Sfecla detoxifiaza ficatul. Spanacul are foarte multe substante detoxifiante si scade

detalii rețetă—

VIDEOBagheta cu spanac, ciuperci si mozzarella - Reteta Video

portii reteta 8 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 
gatire reteta 10m 

Astazi te-nvat sa-ti pregatesti un snack de weekend, perfect pentru zilele in care nu vrei sa te stresezi gatind.

detalii rețetă—

VIDEODetoxifiant cu mere, grepfruit si spanac - Reteta video

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

Bautura noastra de azi este un aliat perfect in curele de detoxifiere! Sucul din spanac, gref si mere, plin de

detalii rețetă—

VIDEODetoxifiant cu spanac, portocala si patrunjel - Reteta video

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 

Smoothie-ul cu spanac, portocala si patrunjel este ideal pentru organism. Spanacul, cu vitaminele si mineralele

detalii rețetă—

VIDEODetoxifiant cu spanac si varza kale - Reteta video

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 

Bautura noastra de azi merge perfect atunci cand vrei sa faci o cura de detoxifiere! Smoothi-ul cu spanac si varza

detalii rețetă—

VIDEOSmoothie cu spanac si ananas - Reteta video

portii reteta 1 porții
complexitate reteta Redusa 
preparare reteta 05m 

Un smoothie sanatos plin de vitamine.

detalii rețetă—

VIDEOTarta fara aluat, cu spanac si branza de capra - Reteta video

portii reteta 8 porții
complexitate reteta Medie 
preparare reteta 30m 
gatire reteta 45m 

Tie iti plac tartele? Eu le ador pur si simplu! Niciodata nu te plictisesti, poti incerca de fiecare data alta

detalii rețetă—

Persanii il numeau aspanakh. Pina a ajuns in Europa, spanacul a calatorit in India si China. In 1533, cind ...

citește—

 
 

 
Studiile din trecut demonstrau ca un consum regulat de spanac reduc sansele ...

citește—

La inceput poate unii dintre voi cand va ganditi la combinatia dintre spanac si miel nu vi se pare o idee prea ...

citește—

 Mangoldul, inlocuitorul spanacului Cum il preparam  Ca sa ramana o cantitate de 1,8 kg de ...

citește—

De la 1 Martie, cu Martisorul in piept, intram in primavara. Asa cum stim cu totii, primavara ne ofera unele ...

citește—

Se spune ca preparatele din frunze de spanac actioneaza ca un produs medicinal, contribuind la profilaxia sau ...

citește—

Primavara este un anotimp al bogatiei
legumelor si fructelor si chiar ar fi pacat sa nu profitam de tot ...

citește—