Băutură magică cu fructe uscate şi seminţe

Băutură magică cu fructe uscate şi seminţe, asa i-am zis acestei retete de coctail, pe care o consider una foarte sanatoasa, hranitoare si energizanta.

Timp pregatire
10 minute
Complexitate
medie
Băutură magică cu fructe uscate şi seminţe

Ingrediente

  • o lingură sâmburi de migdale
  • 2 linguri seminţe de susan
  • 4-5 curmale
  • o lingură stafide
  • o jumătate linguriţă fructe de aronia
  • o jumătate linguriţă scorţişoară
  • o jumătate linguriţă sirop de agave (opţional)

Mod de preparare

Toate ingredientele se pun la înmuiat cu o seară înainte. A doua zi se scurg bine şi se pun în blender.
Se mărunţesc cât mai bine şi abia apoi se adaugă un pahar mare de apă şi opţional siropul de agave. Apoi se strecoară printr-o faşă sterile sau strecurătoare.


Băutura magică cu fructe uscate şi seminţe se serveste la micul dejun.

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Negresa cu capsuni si menta

Negresa cu capsuni si menta

Gustoasa, usor de preparat si cu ingrediente putine

Negresa cu capsuni si menta
Lasagna cu somon, spanac si leurda

Lasagna cu somon, spanac si leurda

Spanacul si leurda, legume de primavara care se combina minunat cu diferite ingrediente. Am folosit somon facut la gril,...

Lasagna cu somon, spanac si leurda
Chiftele din carne si legume, la cuptor

Chiftele din carne si legume, la cuptor

Aceste chiftele din carne și legume sunt perfecte pentru a fi servite ca fel principal alături de o salată proaspătă sau...

Chiftele din carne si legume, la cuptor