Smoothies

1. Decojiti fructele si taiati-le bucati mici. Puneti toate ingredientele in blender si amestecati. Serviti imediat. 2. Decojiti fructele si taiati-le

Timp pregatire
15 minute
Complexitate
redusa
Smoothies

Ingrediente

  • 1. Smoothie de kiwi-mar-para:2 kiwi
  • 1 mar
  • 1 para
  • ½ iaurt gras
  • 2. Smoothie de grepfruit - portocala:½ grepfruit
  • 2 portocale
  • 2 linguri de miere
  • 3. Smoothie de mandarine - lamaie:4 mandarine
  • ½ lamaie
  • ½ iaurt
  • 1 lingurita de zahar
  • 5 linguri de lapte

Mod de preparare

1. Decojiti fructele si taiati-le bucati mici. Puneti toate ingredientele in blender si amestecati. Serviti imediat.

2. Decojiti fructele si taiati-le bucati mici. Scoateti samburii. Puneti toate ingredientele in blender si amestecati. Serviti imediat.

3. Decojiti fructele si taiati-le bucati mici. Scoateti samburii. Puneti toate ingredientele in blender si amestecati. Serviti imediat.

Cele trei bauturi se pot pastra 1 zi la frigider in sticle cu capac.


Pofta buna!

Reteta Smoothies a fost propusa de irina.d pe forum culinar.ro

Alte retete de cockteiluri gasiti aici:

Socata cu miere,

Limonada rapida,

Mango lassie

 

Comentarii

Pentru a comenta trebuie sa fii autentificat. Log in

Reteta de mucenici moldovenesti

Reteta de mucenici moldovenesti

Pentru Reteta de mucenici moldovenesti sunt necesare urmatoarele ingrediente: faina, oua, zahar, lapte, drojdie, unt, miere,...

Reteta de mucenici moldovenesti
Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci

Negresa de post cu nuci e ideala in perioada asta. Reteta video o gasesti mai jos.

Negresa de post cu nuci
Humus reţetă cu ardei copti

Humus reţetă cu ardei copti

Humus reţetă. Humusul este ideal in perioada de post si daca ii pui si niste ardei copti in compozitie o sa ii dai o aroma...

Humus reţetă cu ardei copti